Sundhed og motion

Sundhedsekspert Michelle Kristensen kollapsede i jagten på det gode liv. Nu deler hun sit livs vigtigste lektie

Danmarks mest erfarne løbere: Sådan træner du målrettet mod maraton

Dansk studie afliver udbredt myte om styrketræning

Nu kan forskere afsløre, hvornår vores fysiske form topper

Bente Klarlund er »endelig« begyndt at følge et af sine egne sundhedsråd: »Jeg kan mærke, at det virker«

Ekspert fremhæver to strategier: Sådan holder du nytårsforsættet om bedre sundhed

Fedmeforsker sender stikpille til tre sundhedstrends, vi bør droppe

Vi lader sportsure vurdere vores sundhed. Nu fortæller eksperter, hvilke mål vi kan stole på

»Magisk pulszone« hitter, men eksperter forstår ikke hypen

Lys er essentielt for vores sundhed. Førende eksperter fortæller, hvordan du får dit behov opfyldt

Nordens hurtigste kvinde til Hyrox deler sine trick: Sådan træner du den nye, populære sport

Ekspert taler om flere sundhedsfordele. Derfor satte Berlingskes journalist sig for at teste ny populær træningsform

Læge og løber Laura Kassem udsatte sin krop for en unødvendig belastning. Nu ved hun, hvornår det er afgørende at spise

Mads Reinholdt Rasmussen kender vejen til verdenseliten. Nu opdrager han sine børn til at følge den

Amerikanske forskere mener, at fordelen ved motion kan afhænge af køn

Førende fedmeforskere med nyt budskab: Badevægten siger alt for lidt om din sundhed. Dette skal du i stedet se på

Få de maksimale sundhedseffekter ud af dine gåture

Motion kan give hjernen et »kognitivt boost«, som kan vare i 24 timer: Overlæge kender selv til effekten

Kvinder på Caminoen melder om »skræmmende« seksuelle krænkelser

Hun har været gymnastiklærer i 70 år. Nu deler hun seks enkle råd til at forblive stærk og sund hele livet 

Du tror måske, det er sundt – men fødevaregruppe kædes sammen med 32 forskellige sundhedsrisici

Motionsforskere har gjort et vildt fund – og det er godt nyt for halvdelen af os

Udbredt maveproblem har længe været et mysterium. Men nyt, omfattende studie fortæller, hvad du kan gøre for at undgå det

Danske forskere har fundet svaret på, hvordan du holder vægten efter Wegovy