Den 89-årige gymnastiklærer ved det – sådan holder du dig sund hele livet

Efter foreløbig 70 år som gymnastiklærer kan Randi Rosenfeldt sige noget om vores skiftende forhold til vores kroppe gennem tiden. Og den 89-årige lærer har råd til, hvordan vi holder os sunde langt op i årene. Blandt andet har hun aldrig forsømt en undervisningstime, og desuden mener hun, at vores værste fjende er pessimisme og en slatten rygrad.

»Vi må holde op med at tro, at alle kan komme til at ligne en fotomodel, hvis bare vi træner nok. Det er ulykkeligt, hvis folk tror det, for vi er skabt forskelligt fra naturens side. Men du kan træne dig til at få tillid til din egen krop, og det er meget vigtigere, end at se ud på »den rigtige måde«, siger Randi Rosenfeldt, som i 70 år har strakt, bøjet og undervist gymnastikelever fra 2 til 90 år.

Der er noget specielt ved at møde sin gymnastiklærer fra da man var syv år gammel. Især fordi hun stadig er gymnastiklærer, og jeg er ude af form. Faktisk er jeg buttet på midten på samme måde, som da jeg var barn. Indimellem fulgte de tynde år, men det er, som om hvalpefedtet er kommet igen i en alder af 55.