Ekspert fremhæver to strategier: Sådan holder du nytårsforsættet om bedre sundhed

31. dec. 2025 kl. 14.54

Ekspert fremhæver to strategier: Sådan holder du nytårsforsættet om bedre sundhed

Danskerne vil være sundere i 2026, viser en nylig rundspørge. Vi har spurgt en professor i sundhedsadfærd, hvad der skal til, for at det lykkes. Selv bruger hun to strategier, som er »afgørende«, hvis man vil ændre sine vaner.

Hvad skal der til, for at vi formår at holde vores nytårsforsæt om bedre sundhed? Vi har søgt råd hos ekspert i sundhedsvaner, Cecilie Thøgersen-Ntoumani. Foto: Niels Ahlmann Olesen

Lærke HoffmannJournalist

Alt er, som det plejer. Danskerne vil leve sundere – også i 2026, viser en ny YouGov-rundspørge.

Men hvis ønsket skal ende som mere end et nytårsforsæt, er der især to ting, vi skal være opmærksomme på.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Fedmeforsker sender stikpille til tre sundhedstrends, vi bør droppe
Vores liv
Vi lader sportsure vurdere vores sundhed. Nu fortæller eksperter, hvilke mål vi kan stole på
Vores liv
»Magisk pulszone« hitter, men eksperter forstår ikke hypen

Ekspert fremhæver to strategier: Sådan holder du nytårsforsættet om bedre sundhed

Navigation

Sektioner

Ekspert fremhæver to strategier: Sådan holder du nytårsforsættet om bedre sundhed

Andre læser også