Slankekur

Vi kan selv producere det hormon, der hæmmer appet

Samfund Abonnement

Anette Sams advarer mod bestemte fødevarer: »Vi overser noget af den vigtigste sundhedsbiologi, der findes«

Forskere mener at kunne bevise, at man ved at skrue på sit aktivitetsniveau i hverdagen kan forbrænde betydeligt flere kalorier end normalt. Det gælder eksempelvis ved gåturen ned til butikken, at hente kaffe på arbejde, lege aktivt med sine børn eller husligt arbejde.

Samfund Abonnement

Nogle mennesker tager ikke på: De har én ting tilfælles, siger forsker

Actor Gwyneth Paltrow, founder and CEO of Goop speaks at the 2022 Milken Institute Global Conference in Beverly Hills, California, U.S., May 4, 2022. REUTERS/Mike Blake

Kultur Abonnement

Gwyneth Paltrow bliver kaldt »mandelmor«, efter hun delte sin daglige rutine

»I stedet for at ære vores 'cravings' slår vi os selv i hovedet for at have spist noget såkaldt usundt. Det er på tide, at vi begynder at snakke om mad som mad – og ikke som sundt og usundt,« skriver Barbara Ågerup Jervelund.

Kommentarer Abonnement

Vores forskruede snak om »sund mad« forårsager spiseforstyrrelser

Christian Bitz vandt danskernes hjerte med hans uperfekte tilgang til slankekure og motion. Han fortalte selv om sine egne laster og lagde ikke skjul på, at han havde haft en usundt forhold til mad og træning. Han var ærlig.

Samfund Abonnement

Midt i præstationskulturen huskede Christian Bitz os på, at det var okay at spise fed ost og drikke god rødvin – på kopitallerkner

Kæresteparret Christina Thomsen og Keyvan Bamdej var tidligere »nogle rigtige levemennesker«. Da Berlingske besøgte dem, havde de spist antiinflammatorisk kost i 25 dage.

Eksistens Abonnement

Farvel til la dolce vita: Christina og Keyvan er blandt utallige danskere, der har lagt kosten om »med overraskende resultater«

Før jeg fik børn, ville folk tro, jeg havde spisevægring: »Hun skal da spise noget mere, hende dér.« Med mine 176 centimeter og 52 kilo var jeg et langt tyndt rær. Men jeg har født fire børn, de to yngste er tvillinger, og jeg har taget omkring fem kilo på efter hver fødsel, hvilket vil sige 20 kilo plus nogle ekstra.

Kultur

»Jeg havde mine hænder på deres kroppe, når jeg klædte dem på, og jeg mærkede deres træthed, sult og mangel på omsorg«

Louise Bruun er blevet kendt for sin antiinflammatoriske kost, der blev introduceret i Danmark af lægen Jerk W. Langer. Sammen har de skrevet to bøger om antiinflammatorisk kost, der er blevet bestsellere. Her ses Louise Bruun på sin ødegaard i Sverige i forbindelse med et arrangeret retreat med fokus på sund mad og bevægelse.

Eksistens Abonnement

Hård læsning for mange: Her er den knusende kritik af 21 dages »superkur« – og hvad du i stedet kan gøre

Sunhedseksperten Morten Elsøe har gennemgået påstand for påstand i en bestseller om antiinflammatorisk kost, der ifølge bogens ene forfatter meget vel kan have »solgt på den gode side af 40.000 eksemplarer«.

Samfund Abonnement

»Vi lever i et fedmefremmende samfund, hvor det næsten er umuligt at takke nej til ekstra kalorier«

Samfund

Derfor får hård træning ikke folk til at spise mere

- Det sundeste er at spise en varieret kost og moderate mængder, selv om det kan lyde meget banalt, siger professor i kostforskning. Free/Colourbox

Samfund

Det skal du gøre i stedet for en skrap slankekur

Tre eksperter giver råd til, hvad man kan gøre for at tabe sig.

Samfund

Slankekur og nytårsforsæt: Her er eksperternes bedste råd

Det gode liv

Vil du tabe dig? Tjek først din blodsukkertype

Det gode liv

Nu skal du måle din mad i håndfulde, hvis du vil tabe dig

Det gode liv

Tror du heller ikke på slankekure? Her er diætistens bedste råd

Frugt og grønt.

Det gode liv

Her er de fem fejl, du typisk begår, når du vil tabe dig et par kilo

Samfund

Sådan kommer du af med overvægten

En nøjagtig badevægt og en god køkkenvægt er de vigtigste ingredienser i professorens slankekur.

Det gode liv

Ny slankekur: Din mad må ikke veje mere end dig selv

Kommentatorer

Nu går jeg på min helt egen slankekur: »Lyder det lækkert? Nej. Det er derfor, den virker«

Kommentatorer

Skal DR eller forsvaret sikre Danmark?

»Det er særdeles trist læsning og meget foruroligende, at så stor en del af en ungdomsgeneration mistrives,« siger Per Larsen, der er formand for Børnerådet, som står bag en ny, stor undersøgelse blandt knap 1.400 elever i 9. klasse.

Samfund

»Man bliver kun populær, hvis man er mega tynd«

Efter Den Store Kur vil Lis Kudsk holde fast i to ting: træningen og den ugentlige vejning hos Fit-all. Rikke Brøndums plan er at droppe vejningerne, men fortsætte med at faste to dage om ugen, mens Karina Christensen fortsat vil skrive ned, hvad hun spiser og rose sig selv, når det går godt. Foto Tony Brøchner

Det gode liv

Den svære tid efter kuren: Læg en plan og hold dig slank

2,67 milliarder kroner. Så mange penge måtte Udenrigsministeriet sidste år bidrage med for at dække asyludgifterne herhjemme.

Politik

Danmark sender verdens fattige på slankekur

Anna Libak.

Kommentatorer

»Efter engang at have læst et interview med en kendt skuespillerinde åd jeg otte af Irmas flødeboller i træk i håb om, at min krop ville sige stop«

ARKIVFOTO. Tom Sangild, 213 kilo tung landmand fra Herning, rejste med Kirurgirejser til AZ Sint Jan Hospital i Brugge, Belgien for at få foretaget en Gastric Bypass-operation. Narkoselægen fortæller Tom hvad der skal ske.

Samfund

Fedmeoperationer øger vægttab - og genindlæggelser

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13