Vores liv

Forskere bag stor videnskabelig undersøgelse: Vand kan bidrage til vægttab – så mange glas skal du drikke

Et stort metastudie kaster lys over interessante sundhedseffekter ved at drikke tilstrækkelig med vand hver dag på bestemte tidspunkter. 

Rigelige mængder vand kan hjælpe overvægtige med at tabe sig, viser et metastudie, som også peger på flere andre positive konsekvenser.  Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Sluk tørsten i vand, og drik en til halvanden liter vand om dagen. 

Sådan lyder anbefalingen fra Fødevarestyrelsen.

Andre læser også

  • Samfund
    Abonnement
    Dansk drikkevand er truet af forurening. Vil du gerne drikke rent vand? Her er gode råd fra en professor
  • Vores liv
    Abonnement
    Det lød som en effektiv måde at tabe sig på. Men nu er jeg blevet klogere
  • Vores liv
    Abonnement
    Hun kender til alle undskyldningerne. Nu har hun fået en særlig træningsform: »Det behøver kun at tage nogle få minutter«