Det blev kaldt »livsforlængende« og »godt for hjerte og hjerne«. Nu går eksperter i rette med fastestrend

16. jan. 2025 kl. 18.31

Det blev kaldt »livsforlængende« og »godt for hjerte og hjerne«. Nu går eksperter i rette med fastestrend

Den store fastetrend er blevet kørt op til mere, end der er evidens for, lyder det nu fra flere eksperter. Selv indretter de deres hverdag efter andre sundhedsstrategier, og de anbefaler deres klienter at gøre det samme.

Fastetrenden er »ikke nogen mirakelkur«, siger ernærings- og livsstilsspecialist Martin Kreutzer. Han har en række råd til, hvordan man i stedet kan optimere sin sundhed. Rune Øe

Sidsel Lyhne JensenJournalist

Fastekuren, der efter sigende skulle give både et sundere og længere liv, har for alvor vundet indpas hos danskerne de senere år.

Men i virkeligheden er den populære trend ikke så sundhedsfremmende, som mange hidtil har troet, lyder det fra flere eksperter. Til gengæld tyder det på, at den – for nogle – kan have en række negative effekter.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Hun er psykolog og taler med par, som ønsker at kæmpe for deres forhold. Her er hendes seks bedste råd: »Det kan lyde sygt uromantisk, det, jeg siger nu«
Vores liv
Dødsangsten slog ind, mens ligene lå stille i sneen. En teknik fik hende op og ned ad Mount Everest: »Alle kan bruge den«
Vores liv
7/7-ordningen er blevet udråbt som den bedste for skilsmissebørn. Nyt dansk studie peger i en anden retning

Det blev kaldt »livsforlængende« og »godt for hjerte og hjerne«. Nu går eksperter i rette med fastestrend

Navigation

Sektioner

Det blev kaldt »livsforlængende« og »godt for hjerte og hjerne«. Nu går eksperter i rette med fastestrend

Andre læser også