Her er sandheden om fiskeolie

Omega3-tilskud siges at hjælpe på alt muligt - fra hjerte til hjerne. Men ny forskning rejser tvivl om effekten på hjertet. Se her hvad der er op og ned på fiskeolie.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

Fiskeolie er danskernes favorit-kosttilskud nr. 1 – det siges at kunne hjælpe på alt fra blodpropper, hjerte-karlidelser, gigt, depression, astma, ADHD og Alzheimer´s. Men kan de mange penge være spildt?

Flere nye studier rejser nu tvivl om de små gule kapslers hjerte-beskyttende virkning.

Et nyt stort studie med næsten 70.000 forsøgspersoner konkluderer, at fiskeolie ikke nedsætter dødeligheden af hjerte-karsygdom. Resultaterne er netop publiceret i det ansete lægetidsskrift ’Journal of The American Medical Association’.

Se her hvor fiskeolie ikke virker og hvor det virker.

Det får du:

En guide på seks sider i A4-format, der indeholder:
- Sandt og falsk om fiskeolie
- Fiskeolie: Her virker det ikke - her virker det
- Fakta om fiskeolie

Ved at købe fri adgang til Berlingske Plus i 1 måned eller 1 år får du samtidig adgang til vores andre over 500 guider. Se oversigt her.

Se også: "Bliv sundere med stenalderkost" (19 kr.). "TEST: Det indeholder din pesto" (12 kr.). "Lav snaps af naturens bær og planter" (5 kr.). "Boost dit immunforsvar" (21 kr.). "Sovepiller kan forårsage demens" (10 kr.). "Spis vitaminer og undgå kræft" (19 kr.).


Fiskeolie er danskernes favorit-kosttilskud nr. 1 – det siges at kunne hjælpe på alt fra blodpropper, hjerte-karlidelser, gigt, depression, astma, ADHD og Alzheimer´s. Men kan de mange penge være spildt?

Flere nye studier rejser nu tvivl om de små gule kapslers hjerte-beskyttende virkning.

Et nyt stort studie med næsten 70.000 forsøgspersoner konkluderer, at fiskeolie ikke nedsætter dødeligheden af hjerte-karsygdom. Resultaterne er netop publiceret i det ansete lægetidsskrift ’Journal of The American Medical Association’.

Se her hvor fiskeolie ikke virker og hvor det virker.