Guide: Sådan løber du dig i form

Nettet bugner med gode råd til dig, der gerne vil i gang med at løbe. Det er en sand jungle af kostprogrammer, løbeprogrammer og råd til at bevare motivationen. Alligevel ender mange nybegyndere med at give op. I denne guide giver træningseksperten Marina Aagaard gode råd til dig, som gerne vil i gang med løbetræningen - og holde ved.