Samfund Abonnement

Gå flere skridt, og lev længere – er 10.000 skridt i virkeligheden ikke det magiske tal?

Anbefalingen om 10.000 skridt om dagen blev i sin tid lavet uden nogen form for videnskabeligt grundlag. Siden har forskere forsøgt at finde ud af, hvor mange skridt du i virkeligheden bør gå for at få flest mulige sundhedseffekter. To sundhedseksperter fortæller her, hvor mange skridt du bør tage dagligt.

Studier om, hvor mange skridt der er sundest at gå hver dag, viser forskellige resultater. Fold sammen
Læs mere
Foto: Liselotte Sabroe
Onsdag d. 12. juli 2023, kl. 08.53

LÆS MERE

Samfund Abonnement

Cecilie forsker i at gøre fysisk aktivitet mere overskueligt – hun har opdaget den måske nemmeste måde at forbedre sin sundhed på

Samfund Abonnement

Vi glemmer, hvor nemt motion kan være: »Mange tjekker ud, når vi taler om fysisk aktivitet, men det her kan alle være med på«

Internationalt

Tysklands første kvindelige ministerpræsident er død

Fik du læst?

Mest læste

1.
Internationalt Abonnement

Det var præcis det, der ikke måtte ske: Pornostjernens ord er en katastrofe for Trumps ægteskab

2.
Direkte Internationalt

Seneste nyt om krigen i Ukraine og situationen i Rusland – følg udviklingen her

3.
Direkte Internationalt

Seneste nyt om krigen i Ukraine og situationen i Rusland – følg udviklingen her

4.
Internationalt Abonnement

Hun er 100 år, men hendes hjerne er tre årtier yngre. Forskerne kalder folk som hende »superseniorer« – og særligt én ting går igen

5.
Internationalt Abonnement

Selv de russiske medier skriver, at Putin har krydset en grænse: »Det er ret dramatisk«

6.
Musik Abonnement

Hun blev verdensberømt som »pigen fra boligblokken«. Nu indhenter fortiden Jennifer Lopez

7.
Internationalt Abonnement

Analyse: Nu viser Hamas de første tegn på ægte desperation

8.
Internationalt Abonnement

»Moscow Marjorie« er blevet for ekstrem til Trump – og det siger alt om ekspræsidentens nye strategi

Til forsiden