Arbejdsliv

Sådan slipper du af med din stress

Undgå dårlig søvn, ringe arbejdsindsats og en utilfreds familie og slip af med din stress i tide.

Foto:Modelfoto, Colourbox — Foto: Modelfoto, Colourbox

Søndag d. 11. oktober 2009, kl. 16.09

Del denne artikel

Opdateret søndag d. 11. oktober 2009, kl. 16.31

Maria Lindeberg

LÆS MERE

Arbejdsliv

Sådan klæder du dig rigtigt til jobsamtalen

Arbejdsliv

Her er lønforskellen størst

Arbejdsliv

Fedtede arbejdsgivere dropper frynsen

Hver eneste måned slår antallet

af russiske desertører nye

rekorder. Forklaringen er simpel

Hver eneste måned slår

antallet af russiske

desertører nye rekorder.

Forklaringen er simpel

Hver eneste måned slår antallet

af russiske desertører nye

rekorder. Forklaringen er simpel

Socialdemokratisk rådmand med

muslimsk baggrund blandede sig

»ulovligt« i muslimsk families

børnesag: »Det er meget alvorligt«

Socialdemokratisk rådmand

med muslimsk baggrund

blandede sig »ulovligt« i

muslimsk families børnesag:

»Det er meget alvorligt«

Socialdemokratisk rådmand med

muslimsk baggrund blandede sig

»ulovligt« i muslimsk families

børnesag: »Det er meget alvorligt«

Formand betaler kritiseret

millionvederlag tilbage: »Har åbenlyst

ikke fået den rigtige vejledning«

Formand betaler kritiseret

millionvederlag tilbage:

»Har åbenlyst ikke fået

den rigtige vejledning«

Formand betaler kritiseret

millionvederlag tilbage:

»Har åbenlyst ikke fået

den rigtige vejledning«

Søren Frank: I denne hemmelige

kælderrestaurant er det lige så

svært at få bord som på Noma

Søren Frank: I denne hemmelige kælderrestaurant

er det lige så svært at få bord som på Noma

Søren Frank: I denne hemmelige

kælderrestaurant er det lige så

svært at få bord som på Noma

Salget af iPhones falder markant

Salget af iPhones falder markant

Salget af iPhones falder markant

Han har store forhåbninger til

»fremtidens olie« – nu sår cheføkonom

tvivl om ministers grønne drøm

Han har store forhåbninger til »fremtidens olie« – nu

sår cheføkonom tvivl om ministers grønne drøm

Han har store forhåbninger til

»fremtidens olie« – nu sår cheføkonom

tvivl om ministers grønne drøm

Dansk skuespiller skal spille med i stor HBO-serie

Dansk skuespiller skal spille med i stor HBO-serie

Dansk skuespiller skal spille med i stor HBO-serie

Agenter fra Rusland samlede på

smuds om nordiske bankchefer

Agenter fra Rusland samlede på

smuds om nordiske bankchefer

Agenter fra Rusland samlede på

smuds om nordiske bankchefer

Det vigtigste du skal vide om dansk

politik lige nu – serveret med bid og

indsigt direkte i din indbakke

Det vigtigste du skal vide om

dansk politik lige nu

– serveret med bid og indsigt

direkte i din indbakke

Det vigtigste du skal vide om

dansk politik lige nu

– serveret med bid og indsigt

direkte i din indbakke

Nye afsløringer i Sverige: Unge

kvinder blev sendt ind på politiskolen

med en skræmmende opgave

Nye afsløringer i Sverige: Unge kvinder blev sendt

ind på politiskolen med en skræmmende opgave

Nye afsløringer i Sverige: Unge kvinder

blev sendt ind på politiskolen med en

skræmmende opgave

Ny sæson af berømt serie på vej – nu

med »Trumps ærkefjende« på rollelisten

Ny sæson af berømt serie

på vej – nu med »Trumps

ærkefjende« på rollelisten

Ny sæson af berømt serie

på vej – nu med »Trumps

ærkefjende« på rollelisten

Fænomenet er kendt og udbredt i

USA. Nu oplever psykolog Heidi

Agerkvist det i fuldt flor i Danmark

Fænomenet er kendt og udbredt i USA. Nu oplever

psykolog Heidi Agerkvist det i fuldt flor i Danmark

Fænomenet er kendt og udbredt i

USA. Nu oplever psykolog Heidi

Agerkvist det i fuldt flor i Danmark

Er der ingen grænser for

akademikernes »herrefolksegoisme«?

Er der ingen grænser

for akademikernes

»herrefolksegoisme«?

Er der ingen grænser

for akademikernes

»herrefolksegoisme«?

Hvordan er man klog, og

hvornår er man uintelligent?

klog, og hvornår er

man uintelligent?

klog, og hvornår er

man uintelligent?

Han var på vej med ny forskning om, hvordan covid-19 udviklede sig i Kina. Så blev laboratoriet lukket

Han var på vej med ny forskning om, hvordan covid-19 udviklede sig i Kina. Så blev laboratoriet lukket

Han var på vej med ny forskning om, hvordan covid-19 udviklede sig i Kina. Så blev laboratoriet lukket

Cyberangreb mod Sverige steg inden NATO-medlemskab

Cyberangreb mod Sverige steg inden NATO-medlemskab

Cyberangreb mod Sverige steg inden NATO-medlemskab

NATO fordømmer Ruslands »hybridaktiviteter«

Kathrine Lilleør: Kvinden ved min

dør var skrækslagen. Hendes søn var

lige død af et flåtbid – og pludselig

var en tanke slået ned i hende

Kathrine Lilleør: Kvinden ved min dør var

skrækslagen. Hendes søn var lige død af et flåtbid

– og pludselig var en tanke slået ned i hende

Kathrine Lilleør: Kvinden ved min

dør var skrækslagen. Hendes søn var

lige død af et flåtbid – og pludselig

var en tanke slået ned i hende

Er du rigtig klog: Hvad ved

du om kendte mennesker

og beautyprodukter?

Er du rigtig klog: Hvad ved

du om kendte mennesker

og beautyprodukter?

Er du rigtig klog: Hvad ved

du om kendte mennesker

og beautyprodukter?

En sen aften i april var Alex

Ahrendtsen dybt rystet. Nu kaster ny

redegørelse lys over speget forløb

En sen aften i april var Alex Ahrendtsen dybt rystet.

Nu kaster ny redegørelse lys over speget forløb

En sen aften i april var Alex

Ahrendtsen dybt rystet. Nu kaster

ny redegørelse lys over speget forløb

Troels Lund: Ikke kun på

grund af denne sag, at

forsvarschefen blev fyret

Troels Lund: Ikke kun på

grund af denne sag, at

forsvarschefen blev fyret

Troels Lund: Ikke kun på

grund af denne sag, at

forsvarschefen blev fyret

Forsvaret erkender at have tiet om problemer

Forsvaret erkender at have tiet om problemer

Forsvaret erkender at

have tiet om problemer

Hun kan blive en af de mest magtfulde

kvinder i USA. Nu trues hendes chancer

af et 20 år gammelt drab – på en hund

Hun kan blive en af de mest magtfulde kvinder i USA. Nu

trues hendes chancer af et 20 år gammelt drab – på en hund

Hun kan blive en af de mest magtfulde

kvinder i USA. Nu trues hendes chancer

af et 20 år gammelt drab – på en hund

Slut med at »skide« på andre: Her er

våbnet mod hensynsløse hundeejere

Slut med at »skide« på

andre: Her er våbnet mod

hensynsløse hundeejere

Slut med at »skide« på

andre: Her er våbnet mod

hensynsløse hundeejere

Fik du læst?

Overlæge blev »meget overrasket«: Det er

ikke de normalvægtige, der lever længst

Overlæge blev »meget overrasket«: Det er

ikke de normalvægtige, der lever længst

Overlæge blev »meget overrasket«: Det er

ikke de normalvægtige, der lever længst

Han drev sine ofre til selvmord,

mens han selv fedede den i

solen. Nu er smilet stivnet

Han drev sine ofre til

selvmord, mens han

selv fedede den i solen.

Nu er smilet stivnet

Han drev sine ofre til

selvmord, mens han

selv fedede den i solen.

Nu er smilet stivnet

Geeti Amiri Kjær raser over »dovne«

taxachafførers sjofle kommentarer

Geeti Amiri Kjær raser over

»dovne« taxachafførers

sjofle kommentarer

Geeti Amiri Kjær

raser over »dovne«

taxachafførers sjofle

Efter pandemien er antallet af overvægtige børn steget

Efter pandemien er antallet

af overvægtige børn steget

Efter pandemien er antallet

af overvægtige børn steget

Tyrkiet stopper for al handel med Israel

Tyrkiet stopper for al handel med Israel

Tyrkiet stopper for al handel med Israel

I fire uger lukkede han øjnene for

verdens problemer: Det var

forbavsende nemt, men noget nagede

I fire uger lukkede han øjnene for verdens problemer:

Det var forbavsende nemt, men noget nagede

I fire uger lukkede han øjnene for

verdens problemer: Det var

forbavsende nemt, men noget nagede

DR og TV 2 skærper

retorikken overfor Meta

efter svindelkampagner

DR og TV 2 skærper

retorikken overfor Meta

efter svindelkampagner

DR og TV 2 skærper

retorikken overfor

svindelkampagner

Fejrer oprykning med

en tur på Crazy Daisy

Fejrer oprykning med

en tur på Crazy Daisy

Fejrer oprykning med

en tur på Crazy Daisy

SF er trætte af, at for få bruger udskældt

ordning. Nu vil de lokke med flere milliarder

SF er trætte af, at for få bruger

udskældt ordning. Nu vil de

lokke med flere milliarder

SF er trætte af, at for få bruger

udskældt ordning. Nu vil de

lokke med flere milliarder

»Forestil dig, at din søn ligger dødeligt

såret i en skyttegrav, og at kammeraten

ved siden af er en kvinde, som er

chanceløs i forsøget på at få ham op«

»Forestil dig, at din søn ligger

dødeligt såret i en skyttegrav,

og at kammeraten ved siden af

er en kvinde, som er chanceløs

i forsøget på at få ham op«

»Forestil dig, at din søn ligger dødeligt

såret i en skyttegrav, og at kammeraten

ved siden af er en kvinde, som er

chanceløs i forsøget på at få ham op«

De besatte universitetet. Og krævede

derefter at få leveret mad: »Vil I

gerne have, at studerende dør?«

De besatte universitetet. Og krævede derefter at få

leveret mad: »Vil I gerne have, at studerende dør?«

De besatte universitetet. Og krævede

derefter at få leveret mad: »Vil I gerne

have, at studerende dør?«

Ynkelig Mette Frederiksen

løber fra sin egen opsang

Ynkelig Mette Frederiksen

løber fra sin egen opsang

Frederiksen løber

fra sin egen opsang

Ekspert undrer sig: Hvorfor har

Venstre ikke politianmeldt det her?

Ekspert undrer sig:

Hvorfor har Venstre ikke

politianmeldt det her?

Ekspert undrer sig:

Hvorfor har Venstre

ikke politianmeldt

Advarer imod at rejse til Eurovision:

»Et antiisraelsk protestcentrum«

Advarer imod at rejse til

Eurovision: »Et antiisraelsk

protestcentrum«

Advarer imod at rejse til Eurovision:

»Et antiisraelsk protestcentrum«

Flere koranafbrændinger på vej i Malmø

Uden erotisk interesse beder han

hende blotte brysterne ved staffeliet.

Men så indleder de en affære

Uden erotisk interesse

beder han hende blotte

brysterne ved staffeliet. Men

så indleder de en affære

Uden erotisk interesse beder han

hende blotte brysterne ved staffeliet.

Men så indleder de en affære

Godt eller skidt? Investorerne

vakler i deres reaktion på tal

fra Novo Nordisk

Godt eller skidt? Investorerne

vakler i deres reaktion på tal

fra Novo Nordisk

Godt eller skidt? Investorerne

vakler i deres reaktion på tal

fra Novo Nordisk

Joe Biden bryder tavsheden: »Voldelige

protester er ikke beskyttet«

Joe Biden bryder tavsheden: »Voldelige

protester er ikke beskyttet«

Joe Biden bryder tavsheden:

»Voldelige protester er ikke beskyttet«

Norge afslører flere russiske agenter: Kan

være forberedelse til sabotage

Norge afslører flere russiske agenter:

Kan være forberedelse til sabotage

Norge afslører flere russiske agenter:

Kan være forberedelse til sabotage

Korthuse kan blive blæst omkuld:

USAs rente får konsekvenser i alle

kroge af verden

Korthuse kan blive

blæst omkuld: USAs

rente får konsekvenser

i alle kroge af verden

Korthuse kan blive

USAs rente får

konsekvenser i alle

kroge af verden

Budtjeneste vil også

levere morgenmad

Budtjeneste vil også

levere morgenmad

Budtjeneste vil også

levere morgenmad

FCK må undvære knæskadet

stortalent i op til et år

FCK må undvære knæskadet

stortalent i op til et år

FCK må undvære knæskadet

stortalent i op til et år

Hun er et ungt multitalent og arbejder med ekstraordinært komplekse klima-opgaver

Hun er et ungt multitalent og arbejder med ekstraordinært komplekse klima-opgaver

Hun er et ungt multitalent og arbejder med ekstraordinært komplekse klima-opgaver

Mærsk frygter, at 7.300 km længere sejlads

vil vare ved: »Vi har kun set en eskalering«

Mærsk frygter, at 7.300 km længere sejlads

vil vare ved: »Vi har kun set en eskalering«

Mærsk frygter, at 7.300 km

længere sejlads vil vare ved:

»Vi har kun set en eskalering«

Ny handicapaftale skal

reducere kommuners udgifter

Ny handicapaftale skal

reducere kommuners udgifter

Ny handicapaftale

kommuners udgifter

S-politiker langer ud efter demonstranter 1. maj: Det er på tide, at de lærer det

S-politiker langer ud efter demonstranter 1. maj: Det er på tide, at de lærer det

S-politiker langer ud efter demonstranter 1. maj: Det er på tide, at de lærer det

Danskers firma er i strid modvind. Nu har han sat sit Hollywood-palæ til salg til en kvart milliard kroner

Danskers firma er i strid modvind. Nu har han sat sit Hollywood-palæ til salg til en kvart milliard kroner

Danskers firma er i strid modvind. Nu har han sat sit Hollywood-palæ til salg til en kvart milliard kroner

Hun undersøgte, hvad der skete,

når skolerne forbød telefoner.

Konsekvenserne er enorme

Hun undersøgte, hvad der skete,

når skolerne forbød telefoner.

Konsekvenserne er enorme

Hun undersøgte, hvad der skete,

når skolerne forbød telefoner.

Konsekvenserne er enorme

Minister vil bekæmpe SoMe-afhængighed med regulering

Ulrik Bie: Her er en forudsigelse

for dansk økonomi, du ikke vil

Ulrik Bie: Her er

en forudsigelse

økonomi, du ikke

vil bryde dig om

Ulrik Bie: Her er en

forudsigelse for

dansk økonomi, du

ikke vil bryde dig om

Midt i sprængfarlig situation:

Flere koranafbrændinger på

vej i det centrale Malmø

Midt i sprængfarlig

situation: Flere

koranafbrændinger

på vej i det centrale

Midt i sprængfarlig

situation: Flere

koranafbrændinger

på vej i det centrale

»Hvis ikke jeg havde haft

det ad helvede til, var jeg

aldrig blevet feminist«

»Hvis ikke jeg

ad helvede til,

blevet feminist«

»Hvis ikke jeg havde haft

det ad helvede til, var jeg

aldrig blevet feminist«

Drives der bordel i din underetage?

Så kan der være gode nyheder

Drives der bordel i din

underetage? Så kan

der være gode nyheder

Drives der bordel i din

underetage? Så kan

der være gode nyheder

Messerschmidt måtte aflyse 1. maj-møde: PET kunne ikke garantere sikkerhed

Messerschmidt måtte aflyse 1. maj-møde: PET kunne ikke garantere sikkerhed

Messerschmidt måtte aflyse 1. maj-møde: PET kunne ikke garantere sikkerhed

Redegørelsen er landet:

Forsvarsministeriet blev ikke

orienteret om defekte våbensystemer

Redegørelsen er landet: Forsvarsministeriet

blev ikke orienteret om defekte våbensystemer

Redegørelsen er landet:

Forsvarsministeriet blev ikke

orienteret om defekte våbensystemer

Aktiemarkedet er helt uenig med Vestas-direktør

Aktiemarkedet er helt uenig med Vestas-direktør

Aktiemarkedet er helt uenig med Vestas-direktør

Nikolaj Hübbe stopper på toppost

Nikolaj Hübbe stopper på toppost

stopper på toppost

Han var involveret i en enorm skandale. Nu

ejer han ejendomme for næsten en milliard

Han var involveret i en enorm skandale. Nu

ejer han ejendomme for næsten en milliard

Han var involveret i en enorm

skandale. Nu ejer han ejendomme

for næsten en milliard

Jakob Steen Olsen: Sæsonen byder på

Frederik Cilius' helt store eksamen

Jakob Steen Olsen:

Sæsonen byder på Frederik

Cilius' helt store eksamen

Jakob Steen Olsen: Sæsonen byder på

Frederik Cilius' helt store eksamen

Gigants regnskab er kedeligt – og det

passer topchefen ganske glimrende

Gigants regnskab er kedeligt

– og det passer topchefen

ganske glimrende

Gigants regnskab er kedeligt – og det

passer topchefen ganske glimrende

TV 2-chef lander nyt topjob

TV 2-chef lander nyt topjob

TV 2-chef lander nyt topjob

Medie: Eurovision-deltager opfordret til at blive på sit hotelværelse

Medie: Eurovision-deltager opfordret til at blive på sit hotelværelse

Medie: Eurovision-deltager opfordret til at blive på sit hotelværelse

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Pierre Collignon, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13