Sådan holder du koncentrationen

Det er vigtigt at holde opmærksomheden fanget ved egne opgaver, men de åbne kontorlandskaber gør det svært at bevare koncentrationen.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

Tanker med omhu

Tankerne trænger sig på, med den ene følger den anden lige i hælene. Antallet af tanker bliver til sidst så overvældende, at det er umuligt at hive blot én tanke ud af mængden.

Tankemassen har nu overtaget styringen, og det virker ganske umuligt at komme videre.

Én tanke kommer sjældent alene. Hiver du fat i én, så kommer der bare en ny. Nogle gange er det vigtigt at lave tankerne fare forbi som skyerne på himlen.