Lyt til artiklen
Vil du lytte videre?
Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.
Allerede abonnent? Log ind
Skift abonnement
Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.
Hov, giv os lov at afspille podcasten. Den er klar, når du har klikket ‘Tillad alle’
SMUGKIG I GUIDEN HER
- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.
Vis i fuld skærmDet får du i denne PLUS-pakke:
En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Derfor skal du frygte stress
- Sådan stopper du din stress
- Guide: 5 små gå-pauser
- Guide: 5 nemme pause-øvelser
- Test: 10 tegn på, at du har brug for flere pauser
- Fakta: Regler for pauser og hvil
Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her
Det får du i denne PLUS-pakke:
En 16 siders guide, som du kan læse på skærmen eller hente som pdf-fil, du kan gemme eller printe.
- Derfor skal du frygte stress
- Sådan stopper du din stress
- Guide: 5 små gå-pauser
- Guide: 5 nemme pause-øvelser
- Test: 10 tegn på, at du har brug for flere pauser
- Fakta: Regler for pauser og hvil
