Har du allerede opgivet nytårsforsættet? Du er ikke alene. Eksperten giver råd
Træningsekspert Henrik Duer giver fem råd, der gør det muligt at holde fast i nytårsforsættet om mere træning, sundere kost og lavere vægt.
»Der kan være flere årsager til, at man ikke holder fast i nytårsforsættet. Nogle er ikke helt parate, nogle hopper med på bølgen uden at tænke det helt igennem, og en del griber det forkert an fra start,« siger Henrik Duer.
Fold sammen
Læs mere
LÆS MERE
Fik du læst?
