Opret profil

Indtast din e-mail samt en valgfri adgangskode på min. 6 karakterer, for at oprette en profil.

En brugerprofil er allerede oprettet hos Berlingske Media, med den e-mail du har indtastet. Log ind eller klik her for at nulstille din adgangskode.

Der er opstået en teknisk fejl. Prøv igen senere.

E-mailadressen er ikke gyldig.

Din adgangskode skal være min. 6 karakterer.

Markér venligst i ovenstående boks for at gå videre.

Det gode liv

Derfor skal du cykle i stedet for at løbe

Det er lige så effektivt at cykle i en halv time som at løbe i en halv time, og motion på cyklen er desuden mere skånsomt for knæ og ankler.

Cykling er en mere skånsom motionsform end løb, og hvis du træder hårdt nok til, kan du få den samme gevinst af at cykle som af løb. Free/Jørgensen Jakob — Cykling er en mere skånsom motionsform end løb, og hvis du træder hårdt nok til, kan du få den samme gevinst af at cykle som af løb. Free/Jørgensen Jakob Fold sammen
Læs mere

Mandag d. 11. juli 2016, kl. 06.35

Del denne artikel

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

LÆS MERE

Samfund

Nydanske piger indtager svømmehallen – hvis den er fri for drenge

Det gode liv

Vejen til en lang søvn: Det havde du ikke troet

Internationalt

Stenalderkost og pommes frites er forbudt for børn

Wagner-chef: Kreml-fraktioner ødelægger den russiske stat

Wagner-chef: Kreml-fraktioner ødelægger den russiske stat

Wagner-chef: Kreml-fraktioner ødelægger den russiske stat

Destruktion af 46.000 år gammel

kulturarv med dynamit sendte dansker

til tops: »Vi skulle aldrig have gjort det«

Destruktion af 46.000 år gammel kulturarv med dynamit

sendte dansker til tops: »Vi skulle aldrig have gjort det«

Destruktion af 46.000 år gammel

kulturarv med dynamit sendte dansker

til tops: »Vi skulle aldrig have gjort det«

Trænger du til et skud dansk?

Her er ni gode film og serier

Trænger du til et skud dansk?

Her er ni gode film og serier

Trænger du til et skud dansk?

Her er ni gode film og serier

Tre signifikante

historier lige nu

Tre signifikante

historier lige nu

Tre signifikante historier lige nu

Uroligheder efter AaB-nedrykning

Holger Rune er videre i French Open

Kæmpe togulykke i Indien. Mindst 260 dræbte

Efterretningstjeneste:

»Den Kære Leder« er en

søvnløs drukmås med

adgang til atomvåben

Efterretningstjeneste:

»Den Kære Leder« er en

søvnløs drukmås med

adgang til atomvåben

Efterretningstjeneste:

»Den Kære Leder« er en

søvnløs drukmås med

adgang til atomvåben

Julie vil ikke provokere nogen, men

hun frygter, at skærmene skader børn.

Det har hun taget konsekvensen af

Julie vil ikke provokere nogen, men

hun frygter, at skærmene skader børn.

Det har hun taget konsekvensen af

Julie vil ikke provokere nogen, men hun

frygter, at skærmene skader børn. Det

har hun taget konsekvensen af

Uroligheder efter AaB-nedrykning

Uroligheder efter AaB-nedrykning

Uroligheder efter AaB-nedrykning

Farvel til to fantastiske tv-serier

Farvel til to fantastiske tv-serier

Farvel til to fantastiske tv-serier

cocktails og drinks?

cocktails og drinks?

cocktails og drinks?

Snart åbner IKEA midt i København. Det

bliver med en vild udsigt og et særligt køkken

Snart åbner IKEA midt i København. Det

bliver med en vild udsigt og et særligt køkken

Snart åbner IKEA midt i

København. Det bliver med en

vild udsigt og et særligt køkken

Trainspotting-forfatter angriber machoguru: I 1990erne ville den slags »latterlige pikspillere« ikke have haft en chance

Trainspotting-forfatter angriber machoguru: I 1990erne ville den slags »latterlige pikspillere« ikke have haft en chance

Trainspotting-forfatter angriber machoguru: I 1990erne ville den slags »latterlige pikspillere« ikke have haft en chance

Økonomisk teori kan forklare, hvorfor

singler i dag oftere støder ind i narrøve

Økonomisk teori kan forklare,

hvorfor singler i dag oftere

støder ind i narrøve

Økonomisk teori

kan forklare, hvorfor

singler i dag oftere

støder ind i narrøve

Han blev fundet død på værelse 317.

Nu spøger manden i badekarret

igen: »En morder er løs«

Han blev fundet død på værelse 317. Nu spøger

manden i badekarret igen: »En morder er løs«

Han blev fundet død på værelse 317.

Nu spøger manden i badekarret

igen: »En morder er løs«

Seksstjernet debutroman og en perfekt hængekøje-krimi: Her er de ti bedste bøger lige nu

Seksstjernet debutroman og en perfekt hængekøje-krimi: Her er de ti bedste bøger lige nu

Seksstjernet debutroman og en perfekt hængekøje-krimi: Her er de ti bedste bøger lige nu

Løkkes velfærdsdebat

ender i en blindgyde

Løkkes velfærdsdebat

ender i en blindgyde

Løkkes velfærdsdebat

ender i en blindgyde

Alt tyder på, at det sorte får stifter

eget parti. Det kan koste blå blok dyrt

Alt tyder på, at det sorte

får stifter eget parti. Det

kan koste blå blok dyrt

Alt tyder på, at det sorte

får stifter eget parti. Det

kan koste blå blok dyrt

Vild drejning i klapjagt på

netværk: Nu går myndighederne

efter mor til iværksætter

Vild drejning i klapjagt på netværk: Nu går

myndighederne efter mor til iværksætter

Vild drejning i klapjagt på

netværk: Nu går myndighederne

efter mor til iværksætter

5 stjerner: Tag til Christianshavn

og bliv opslugt. Det her er spot on

5 stjerner: Tag til Christianshavn

og bliv opslugt. Det her er spot on

5 stjerner: Tag til

og bliv opslugt.

Det her er spot on

I Sverige kører debatten om

ungdomsbander i

forlystelsesparker. Hvorfor har

Tivoli ikke samme problem?

I Sverige kører debatten om

ungdomsbander i

forlystelsesparker. Hvorfor har

Tivoli ikke samme problem?

I Sverige kører debatten

om ungdomsbander i

forlystelsesparker.

Hvorfor har Tivoli ikke

Her er den type mænd, attraktive kvinder

IKKE har lyst til at tage på date med

Her er den type mænd, attraktive kvinder

IKKE har lyst til at tage på date med

Her er den type mænd, attraktive kvinder

IKKE har lyst til at tage på date med

Han er 82 år og lyder som

én, der skal bæres af scenen

Han er 82 år og lyder som

én, der skal bæres af scenen

Han er 82 år og lyder

som én, der skal

bæres af scenen

Lyngby redder sig og sender

Horsens ned på anden klasse

Lyngby redder sig og sender

Horsens ned på anden klasse

Lyngby redder sig

og sender Horsens

ned på anden klasse

Rune cruiser sig til

ottendedelsfinalen i French Open

Rune cruiser sig til

ottendedelsfinalen

Rune cruiser sig til

ottendedelsfinalen

Thomas Bernt: »Det er en rød

klud i hovedet på kritikerne«

Thomas Bernt: »Det er en rød

klud i hovedet på kritikerne«

Thomas Bernt: »Det er en rød

klud i hovedet på kritikerne«

Han har 4.000 milliarder kroner i

ryggen – nu kommer topchef med et

opråb: »Stop nu, kære politikere!«

Han har 4.000 milliarder

kroner i ryggen – nu kommer

topchef med et opråb: »Stop

nu, kære politikere!«

Han har 4.000 milliarder kroner i

ryggen – nu kommer topchef med et

opråb: »Stop nu, kære politikere!«

Hun ved præcis, hvornår

skærmene bliver farlige for dine

børn: Her er det »gyldne punkt«

Hun ved præcis, hvornår

skærmene bliver farlige for dine

børn: Her er det »gyldne punkt«

Hun ved præcis, hvornår

skærmene bliver farlige for dine

børn: Her er det »gyldne punkt«

Nu er Thomas vendt hjem fra Iran:

»Når friheden bliver taget fra dig,

så er det det, du tænker på«

Nu er Thomas vendt hjem fra Iran: »Når friheden

bliver taget fra dig, så er det det, du tænker på«

Nu er Thomas vendt hjem fra Iran:

»Når friheden bliver taget fra dig,

så er det det, du tænker på«

Her er den terrordømte iraner, som byttes med Thomas Kjems og andre

Radikal profil takker af

Radikal profil takker af

Her er den terrordømte

iraner, som byttes med

Thomas Kjems og andre

Her er den terrordømte

iraner, som byttes med

Thomas Kjems og andre

terrordømte

iraner, som byttes

Flåt med alvorlig sygdom

spreder sig i Nordsjælland:

»Man bliver ikke sig selv igen«

Flåt med alvorlig sygdom

spreder sig i Nordsjælland:

»Man bliver ikke sig selv igen«

Flåt med alvorlig sygdom

spreder sig i Nordsjælland:

»Man bliver ikke sig selv igen«

Øjenvidner beskriver røg og kaos ved

indisk togulykke: »Folk løb i alle retninger«

Øjenvidner beskriver røg og

kaos ved indisk togulykke:

»Folk løb i alle retninger«

Øjenvidner beskriver røg og

kaos ved indisk togulykke:

»Folk løb i alle retninger«

Tom Jensen: København skal ikke

vælge mellem at være Sunny

Beach eller Bjerringbro By Night

Tom Jensen: København skal ikke vælge mellem

at være Sunny Beach eller Bjerringbro By Night

Tom Jensen: København skal ikke

vælge mellem at være Sunny

Beach eller Bjerringbro By Night

Etnisk slagside: Skæv karaktergivning til

minoriteter bør undersøges

Etnisk slagside: Skæv

karaktergivning til

minoriteter bør undersøges

Etnisk slagside: Skæv

karaktergivning til

minoriteter bør undersøges

De fik deres første telefoner som

niårige: Nu opfordres de voksne

til at pakke hykleriet væk

De fik deres første telefoner som niårige: Nu

opfordres de voksne til at pakke hykleriet væk

De fik deres første telefoner som

niårige: Nu opfordres de voksne

til at pakke hykleriet væk

Tre israelske soldater

Tre israelske soldater

Tre israelske soldater

Tiden er inde til at sige farvel

til de »dygtige røvhuller«

Tiden er inde til at sige farvel

til de »dygtige røvhuller«

Tiden er inde til at

sige farvel til de

»dygtige røvhuller«

28-årig youtuber landet i Danmark efter måneder i iransk fængsel

28-årig youtuber landet i Danmark efter måneder i iransk fængsel

28-årig youtuber landet i Danmark efter måneder i iransk fængsel

Efter syv måneders fængsel i Iran blev Thomas fangeudvekslet med en terrorist

Grønlændere tørster efter brud med

rigsfælleskabet. Faktisk er løbet allerede

kørt, vurderer forfatter og debattør

Grønlændere tørster efter

brud med rigsfælleskabet.

Faktisk er løbet allerede kørt,

vurderer forfatter og debattør

Grønlændere tørster efter brud med

rigsfælleskabet. Faktisk er løbet allerede

kørt, vurderer forfatter og debattør

Mareridtet i Shangri-La: De skal sikre verdensfreden, men skændes allerede

Mareridtet i Shangri-La: De skal sikre verdensfreden, men skændes allerede

Mareridtet i Shangri-La: De skal sikre verdensfreden, men skændes allerede

Politi og hætteklædte

støder sammen før

demonstration i Leipzig

Politi og hætteklædte

støder sammen før

demonstration i Leipzig

Politi og hætteklædte

støder sammen før

demonstration i

USA, Japan og Sydkorea vil dele

data om nordkoreanske missiler

USA, Japan og Sydkorea

vil dele data om

nordkoreanske missiler

Sydkorea vil dele data

om nordkoreanske

Efter syv måneders fængsel i

Iran blev Thomas

fangeudvekslet med en terrorist.

Nu lander han i Kastrup

Efter syv måneders

fængsel i Iran blev

Thomas fangeudvekslet

med en terrorist. Nu

lander han i Kastrup

Efter syv måneders

fængsel i Iran blev

Thomas fangeudvekslet

med en terrorist. Nu

lander han i Kastrup

Lars Løkke om NATO-topjob: Det kan blive en skandinav igen – og en mand

Lars Løkke om NATO-topjob: Det kan blive en skandinav igen – og en mand

Lars Løkke om NATO-topjob: Det kan blive en skandinav igen – og en mand

Han var kongen af britisk fjernsyn. Hemmelig

affære har fået det hele til at brænde sammen

Han var kongen af britisk fjernsyn. Hemmelig

affære har fået det hele til at brænde sammen

Han var kongen af britisk fjernsyn.

Hemmelig affære har fået det hele

til at brænde sammen

Dansk kæmpe beholdt alle sine butikker i

Rusland – nu vælter millionerne ind

Dansk kæmpe beholdt alle sine butikker

i Rusland – nu vælter millionerne ind

Dansk kæmpe beholdt alle sine butikker

i Rusland – nu vælter millionerne ind

Juraekspert i forsvar for Jes Dorphs #Metoo-retssag: Advokater skaber »falskt billede«

Juraekspert i forsvar for Jes Dorphs #Metoo-retssag: Advokater skaber »falskt billede«

Juraekspert i forsvar for Jes Dorphs #Metoo-retssag: Advokater skaber »falskt billede«

Snart kan kunstig intelligens

overskride en vild grænse: »Selv uden

en bevidsthed kan ai udgøre en trussel«

Snart kan kunstig intelligens overskride en vild grænse:

»Selv uden en bevidsthed kan ai udgøre en trussel«

Snart kan kunstig intelligens overskride

en vild grænse: »Selv uden en bevidsthed

kan ai udgøre en trussel«

Et lovforslag er udskudt: »Potentielt kan

det være en bombe under andelskronen«

Et lovforslag er udskudt: »Potentielt kan

det være en bombe under andelskronen«

Et lovforslag er udskudt: »Potentielt kan

det være en bombe under andelskronen«

DR har klaget over EUs

antisvindelenhed: »Meget mystisk«

DR har klaget over

EUs antisvindelenhed:

»Meget mystisk«

antisvindelenhed:

»Meget mystisk«

Twitterkrigere undskylder og trækker

sig tilbage: Hvad kan vi lære af dem?

Twitterkrigere undskylder

og trækker sig tilbage:

Hvad kan vi lære af dem?

undskylder og trækker

sig tilbage: Hvad kan vi

Hellerup-helvede skaber debat: »For mig føltes Gentofte som at være landet på en fremmed planet«

Hellerup-helvede skaber debat: »For mig føltes Gentofte som at være landet på en fremmed planet«

Hellerup-helvede skaber debat: »For mig føltes Gentofte som at være landet på en fremmed planet«

Stort S-togskaos i weekenden rammer alle linjer

Stort S-togskaos i weekenden rammer alle linjer

Stort S-togskaos i weekenden rammer alle linjer

Eksperter før bundgys:

Nedrykning er værst for AaB

bundgys: Nedrykning

er værst for AaB

Dansker og to østrigere løsladt

af Iran lander i Belgien

løsladt af Iran

lander i Belgien

østrigere løsladt af

Iran lander i Belgien

Biden roser afværget krise i

første tale fra Det Ovale Værelse

afværget krise i

første tale fra Det

Biden roser afværget

krise i første tale fra

Det Ovale Værelse

Succes sender Tauson tilbage i top-100: Det er dejligt

Succes sender Tauson tilbage i top-100: Det er dejligt

Succes sender Tauson tilbage i top-100: Det er dejligt

Nogen Reagan er han ikke

– men nu kan ministeren

få et nyt trofæ til væggen

Nogen Reagan er

han ikke – men nu

kan ministeren få

et nyt trofæ til

Nogen Reagan er

han ikke – men nu

kan ministeren få et

nyt trofæ til væggen

Velstillede børn har fundet en

genvej til populære gymnasier:

»Vi ser et tydeligt mønster«

Velstillede børn har

fundet en genvej til

gymnasier: »Vi ser

et tydeligt

Velstillede børn har

fundet en genvej til

populære gymnasier: »Vi

ser et tydeligt mønster«

Ingen ved, hvordan de mødtes.

Kæmpebryllup cementerer dem

som regionens nye royale magtpar

Ingen ved, hvordan de mødtes. Kæmpebryllup

cementerer dem som regionens nye royale magtpar

Ingen ved, hvordan de mødtes.

Kæmpebryllup cementerer dem

som regionens nye royale magtpar

Tidligere politiker lander topjob

Tidligere politiker

Tidligere politiker

Løber undrer sig over læges kronik:

Risikerer at skabe unødig frygt

Løber undrer sig over

læges kronik: Risikerer

at skabe unødig frygt

Løber undrer sig over

læges kronik: Risikerer

at skabe unødig frygt

Forgyldt energidirektør aflyttet i en måned

Forgyldt energidirektør

aflyttet i en måned

Forgyldt energidirektør

aflyttet i en måned

Jarl Cordua: Husk Løkkes skjulte dagsordener

Jarl Cordua: Husk Løkkes

skjulte dagsordener

Jarl Cordua: Husk Løkkes

skjulte dagsordener

Nye badezoner på vej i København: Her kan du bade i byen

Nye badezoner på vej i København: Her kan du bade i byen

Nye badezoner på vej i København:

Her kan du bade i byen

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13