Chris MacDonald: Bliv stærk med naturlig træning

Chris MacDonald giver dig her træningsguide til, hvordan du bliver stærk med funktionel træning. Se her, hvordan du kan træne din krop med CrossFit, TRX og din egen vægt, så du undgår at blive forpustet, når du går op ad trapperne.

Lyt til artiklen

Vil du lytte videre?

Få et Digital Plus-abonnement og lyt videre med det samme.

Skift abonnement

Med Digital Plus kan du lytte til artikler. Du får adgang med det samme.

SMUGKIG I GUIDEN HER

- køb abonnement, hvis du vil læse det hele og mere indhold i PLUS.

Vis i fuld skærm

Det får du i denne PLUS-pakke:

En 12 sider guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe

  • Sådan vælger du funktionel træningsform
  • Træning med din egen kropsvægt
  • GUIDE: Sådan får du det bedste ud af funktionel træning
  • 3 TIPS: Sådan får du funktionel træning ind i din hverdag
  • Chris MacDonald: Her er mine 3 bedste funktionelle øvelser

Læs Chris' klumme:

Modtag det ugentlige nyhedsbrev fra B PLUS her.


Det får du i denne PLUS-pakke:

En 12 sider guide du kan læse på skærmen eller hente som en pdf-fil, du kan gemme eller printe

  • Sådan vælger du funktionel træningsform
  • Træning med din egen kropsvægt
  • GUIDE: Sådan får du det bedste ud af funktionel træning
  • 3 TIPS: Sådan får du funktionel træning ind i din hverdag
  • Chris MacDonald: Her er mine 3 bedste funktionelle øvelser
Vis i fuld skærm

pdf - Bliv stærk med naturlig træning

Læs Chris' klumme: