Kultur

Meditation hjælper perfektionisten

For tre år siden blev IT-chef Rasmus Theede ramt af stress. I hans projektplan for, hvordan han kunne minimere risikoen for at få stress igen, indgik daglig meditation.

Foto:Foto: Liselotte Sabroe — Foto: Foto: Liselotte Sabroe

Fredag d. 29. oktober 2010, kl. 12.45

Del denne artikel

Schweiz vinder Eurovision – Israel får topplacering

Schweiz vinder Eurovision – Israel får topplacering

Schweiz vinder Eurovision

– Israel får topplacering

Flere demonstranter tilbageholdt

Trump-toprådgiver langer ud efter Anders Fogh og advarer »rigt Danmark«

Trump-toprådgiver langer ud efter Anders Fogh og advarer »rigt Danmark«

Trump-toprådgiver langer ud efter Anders Fogh og advarer »rigt Danmark«

Han er verdens største youtuber. Snart

kommer hans produkt til Danmark

– og eksperter frygter det værste

Han er verdens største

youtuber. Snart kommer hans

produkt til Danmark – og

eksperter frygter det værste

Han er verdens største youtuber. Snart

kommer hans produkt til Danmark

– og eksperter frygter det værste

Her er syv af filmhistoriens bedste

sexscener – og to af de værste

Her er syv af filmhistoriens bedste

sexscener – og to af de værste

Her er syv af filmhistoriens bedste

sexscener – og to af de værste

Aktivister i 80erne gik til

angreb på historisk dokument

Aktivister i 80erne gik til

angreb på historisk dokument

Aktivister i 80erne

gik til angreb på

historisk dokument

Danmarkskortet er i hastig forandring.

Det har store konsekvenser

Danmarkskortet er i hastig forandring.

Det har store konsekvenser

Danmarkskortet er i hastig forandring.

Det har store konsekvenser

Se den her serie! Den er ganske enkelt formidabel

Se den her serie! Den er ganske enkelt formidabel

Se den her serie! Den er

ganske enkelt formidabel

Kremls rådgiver til Putin: Det er tid til at tage

taktiske atomvåben i brug

Kremls rådgiver til Putin: Det er tid

til at tage taktiske atomvåben i brug

Kremls rådgiver til Putin: Det er tid

til at tage taktiske atomvåben i brug

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Gå aldrig glip af nyheder på

den gastronomiske scene:

Tilmeld dig nyhedsbrev her

Flere og flere børn bliver ramt

af fænomenet. Det koster

»vanvittigt groteske summer«

Flere og flere børn bliver ramt af fænomenet.

Det koster »vanvittigt groteske summer«

Flere og flere børn bliver ramt

af fænomenet. Det koster

»vanvittigt groteske summer«

Blodrødt regnskab hos tv-kok

Blodrødt regnskab hos tv-kok

Blodrødt regnskab hos tv-kok

Ekstrem solstorm har ramt verden

– myndigheder i USA melder om problemer

Ekstrem solstorm har ramt verden

– myndigheder i USA melder om problemer

Ekstrem solstorm har ramt

verden – myndigheder i

USA melder om problemer

Greta Thunberg ført væk af politiet ved Eurovision-protest

Greta Thunberg ført væk af politiet ved Eurovision-protest

Greta Thunberg ført væk af politiet ved Eurovision-protest

Kæresten tilbød hendes klient sex. Nu

bryder udskældt psykolog tavsheden

Kæresten tilbød hendes klient sex. Nu

bryder udskældt psykolog tavsheden

Kæresten tilbød hendes klient sex. Nu

bryder udskældt psykolog tavsheden

Det er et af De Radikales vigtigste

aftryk i Europa. Nu svarer de igen

efter beskyldninger fra DF

Det er et af De Radikales

vigtigste aftryk i Europa.

Nu svarer de igen efter

beskyldninger fra DF

Det er et af De Radikales

vigtigste aftryk i Europa.

Nu svarer de igen efter

beskyldninger fra DF

Folketingspolitiker efter voldsom debat: Har

jeg overhovedet lov til at være her?

Folketingspolitiker efter voldsom debat:

Har jeg overhovedet lov til at være her?

Folketingspolitiker efter voldsom debat:

Har jeg overhovedet lov til at være her?

Københavnerkonge afskyr janteloven:

»Jeg er utrolig stolt af min forretning, så

hvorfor skal jeg kravle langs husmuren?«

Københavnerkonge afskyr janteloven:

»Jeg er utrolig stolt af min forretning, så

hvorfor skal jeg kravle langs husmuren?«

Københavnerkonge afskyr janteloven:

»Jeg er utrolig stolt af min forretning, så

hvorfor skal jeg kravle langs husmuren?«

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om Ove Sprogøe

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om Ove Sprogøe

Er du rigtig klog: Hvad

ved du om Ove Sprogøe

11-årigs død har bragt formand til en helt ny erkendelse: »Problemet er større og værre«

11-årigs død har bragt formand til en helt ny erkendelse: »Problemet er større og værre«

11-årigs død har bragt formand til en helt ny erkendelse: »Problemet er større og værre«

Presset stiger på de russiske Putin-kritikere. Nu skubber endnu et land dem ud

Presset stiger på de russiske Putin-kritikere. Nu skubber endnu et land dem ud

Presset stiger på de russiske Putin-kritikere. Nu skubber endnu et land dem ud

Kansleren er plaget af ny sang:

Problemet er tyskernes elskede kebab

Kansleren er plaget af ny

sang: Problemet er

tyskernes elskede kebab

Kansleren er plaget af ny sang:

Problemet er tyskernes elskede kebab

Johnny Logan ser en »ærgerlig« og »trist« forandring

– og han har et bud på, hvor det gik galt

Johnny Logan ser en »ærgerlig«

og »trist« forandring – og han

har et bud på, hvor det gik galt

Johnny Logan ser en »ærgerlig«

og »trist« forandring – og han

har et bud på, hvor det gik galt

Nu løfter vi sløret for kategorierne i

Byens Bedste 2024 – flere er helt nye

Nu løfter vi sløret for

kategorierne i Byens Bedste

2024 – flere er helt nye

Nu løfter vi sløret for kategorierne i

Byens Bedste 2024 – flere er helt nye

Anders Fogh har bekymrende nyt

til Vesten: Det er »et wakeupcall«

Anders Fogh har

bekymrende nyt til Vesten:

Det er »et wakeupcall«

Anders Fogh har

bekymrende nyt til Vesten:

Det er »et wakeupcall«

I dansktoppen fandt han noget,

som han havde længtes efter.

Nu sms'er han med Birthe Kjær

I dansktoppen fandt han noget,

som han havde længtes efter.

Nu sms'er han med Birthe Kjær

I dansktoppen fandt han noget,

som han havde længtes efter.

Nu sms'er han med Birthe Kjær

Ud med skam, frygt og dommedag

– lad os prøve noget helt andet

Ud med skam, frygt og

dommedag – lad os

prøve noget helt andet

Ud med skam, frygt og dommedag

– lad os prøve noget helt andet

En kvindelig soldat kan ikke bære

85 kilo dødvægt, men det kan en

mandlig soldat næppe heller

En kvindelig soldat

kan ikke bære 85

kilo dødvægt, men

det kan en mandlig

En kvindelig soldat

kan ikke bære 85

kilo dødvægt, men

det kan en mandlig

soldat næppe heller

Trump kan havne bag

tremmer allerede inden dom:

Det »vil være storartet omtale«

Trump kan havne

dom: Det »vil være

storartet omtale«

Trump kan havne bag

tremmer allerede

inden dom: Det »vil

være storartet omtale«

Jo, professor, vestlige

værdier er en virkelig ting

vestlige værdier

er en virkelig ting

Jo, professor, vestlige

værdier er en virkelig ting

Jordemødre bekymrede over ny

abortgrænse: »Jeg vil ikke være den,

der fører kanylen ind i fosterets hjerte«

Jordemødre bekymrede over

ny abortgrænse: »Jeg vil ikke

være den, der fører kanylen

ind i fosterets hjerte«

Jordemødre bekymrede over ny

abortgrænse: »Jeg vil ikke være den, der

fører kanylen ind i fosterets hjerte«

»I slår os ihjel,« stod der nede på

pladsen – i dag vil fremadstormende

gruppe rulle storstilet lov tilbage

»I slår os ihjel,« stod der

nede på pladsen – i dag vil

fremadstormende gruppe

rulle storstilet lov tilbage

»I slår os ihjel,« stod der nede på

pladsen – i dag vil fremadstormende

gruppe rulle storstilet lov tilbage

Søren Frank giver én stjerne: Maden

var en regulær fornærmelse

Søren Frank giver én

stjerne: Maden var en

regulær fornærmelse

Søren Frank giver én stjerne: Maden

var en regulær fornærmelse

Russiske medier melder om kraftfuldt

angreb: Særlig parade var målet

Russiske medier melder

om kraftfuldt angreb:

Særlig parade var målet

Russiske medier melder om kraftfuldt

angreb: Særlig parade var målet

De bliver fremhævet som

skræmmeeksemplet på et

alarmerende samfundsproblem.

Nu foreslår ekspert at tie dem ihjel

De bliver fremhævet som skræmmeeksemplet

på et alarmerende samfundsproblem. Nu

foreslår ekspert at tie dem ihjel

De bliver fremhævet som

skræmmeeksemplet på et

alarmerende samfundsproblem.

Nu foreslår ekspert at tie dem ihjel

Han er spejder, Danmarksmester

i kampsport – og et kæmpe talent

Han er spejder,

Danmarksmester i

kampsport – og et kæmpe

talent i globalt hus

Han er spejder,

i kampsport – og

et kæmpe talent i

Vores undervisningsminister

siger, at han er imod lange

skoledage. Men hvorfor vil han

så ikke frisætte folkeskolerne?

Vores undervisningsminister

siger, at han er imod lange

skoledage. Men hvorfor vil han

så ikke frisætte folkeskolerne?

undervisningsminister

siger, at han er imod

lange skoledage. Men

hvorfor vil han så ikke

frisætte folkeskolerne?

Partileder forbigik Hamas-angreb i tale: Næppe en nyhed mere

Partileder forbigik Hamas-angreb i tale: Næppe en nyhed mere

Partileder forbigik Hamas-angreb i tale: Næppe en nyhed mere

I syv år var hun i behandling. I dag kalder hun

det for »et overgreb med fuldt samtykke«

I syv år var hun i behandling. I dag kalder hun

det for »et overgreb med fuldt samtykke«

I syv år var hun i behandling. I dag kalder hun

det for »et overgreb med fuldt samtykke«

Ny teknologi kan måske løse et af de

største problemer med vacciner

Ny teknologi kan måske

løse et af de største

problemer med vacciner

Ny teknologi kan måske

løse et af de største

problemer med vacciner

Nu skal der skabes plads til en

ny gruppe på Nørrebro: »Det

vil give os en bedre hovedstad«

Nu skal der skabes plads til en ny gruppe på

Nørrebro: »Det vil give os en bedre hovedstad«

Nu skal der skabes plads til en

ny gruppe på Nørrebro: »Det

vil give os en bedre hovedstad«

Hun er stolt af at være ordblind

– det har sine fordele

Hun er stolt af at være

ordblind – det har sine fordele

Hun er stolt af at være

ordblind – det har sine fordele

I dag skal Sophie Brixtofte fra Gentofte

konfirmeres, og hun har valgt at ændre

på noget særligt ved festen: »Det er der

nok ikke mange, der gør«

I dag skal Sophie Brixtofte fra Gentofte konfirmeres,

og hun har valgt at ændre på noget særligt ved

festen: »Det er der nok ikke mange, der gør«

I dag skal Sophie Brixtofte fra Gentofte

konfirmeres, og hun har valgt at ændre

på noget særligt ved festen: »Det er der

nok ikke mange, der gør«

Fem stjerner til manden med sin

egen farve i Flüggerkataloget

Fem stjerner til manden med sin egen farve i Flüggerkataloget

Fem stjerner til manden med

sin egen farve i Flüggerkataloget

Brevkassen: Min granvoksne søn

vil have mine penge, men ikke mit

selskab. Jeg føler mig udnyttet

Brevkassen: Min granvoksne søn

vil have mine penge, men ikke mit

selskab. Jeg føler mig udnyttet

Brevkassen: Min granvoksne søn

vil have mine penge, men ikke mit

selskab. Jeg føler mig udnyttet

Med sin bror ejer han Københavns

største hotelkæde – og

ejendomme for milliarder. Men

hans interesser er nogle helt andre

Med sin bror ejer han

Københavns største

hotelkæde – og ejendomme

for milliarder. Men hans

interesser er nogle helt andre

Med sin bror ejer han Københavns

største hotelkæde – og

ejendomme for milliarder. Men

hans interesser er nogle helt andre

Katrine Bonde Nielsens datter får

angst ved synet af en lineal. Hun

er ramt af et voksende problem i

det danske skolesystem

Katrine Bonde Nielsens

datter får angst ved synet

af en lineal. Hun er ramt

af et voksende problem i

det danske skolesystem

Katrine Bonde Nielsens datter får

angst ved synet af en lineal. Hun er

ramt af et voksende problem i det

danske skolesystem

En perfekt storm trækker ind

over Europa: »Putin truer. Vi tier«

En perfekt storm

trækker ind over Europa:

»Putin truer. Vi tier«

En perfekt storm trækker ind

over Europa: »Putin truer. Vi tier«

Skandalen vokser – hollandsk

deltager smidt ud af Eurovision

Skandalen vokser – hollandsk deltager smidt ud af Eurovision

Skandalen vokser – hollandsk

deltager smidt ud af Eurovision

Myndighederne kan ikke følge

med: Over 900 nye designerdrugs

er kommet til Europa

Myndighederne kan

ikke følge med: Over

900 nye designerdrugs

er kommet til Europa

kan ikke følge

med: Over 900 nye

designerdrugs er

kommet til Europa

Macron opfordrer Real

Madrid: Lad Mbappé spille OL

Macron opfordrer Real

Madrid: Lad Mbappé spille OL

Macron opfordrer

Real Madrid: Lad

Mbappé spille OL

Meldinger om tegn på udvidet offensiv:

Israel opfordrer endnu flere til at evakuere

Meldinger om tegn på udvidet offensiv:

Israel opfordrer endnu flere til at evakuere

Meldinger om tegn på udvidet

offensiv: Israel opfordrer

endnu flere til at evakuere

Tidligere islamist kalder imams

offersnak for hykleri:

»Imamerne er ikke uskyldige,

de er en stor del af problemet«

Tidligere islamist

hykleri: »Imamerne

er ikke uskyldige, de

er en stor del af

Tidligere islamist kalder

imams offersnak for

hykleri: »Imamerne er

ikke uskyldige, de er en

stor del af problemet«

Hvilken type uddannelse sikrer

dig den højeste månedsløn?

Nye opgørelser over landets

topskatteydere giver svar

uddannelse sikrer

dig den højeste

månedsløn? Nye

opgørelser over

topskatteydere

uddannelse sikrer

dig den højeste

månedsløn? Nye

opgørelser over

topskatteydere

Stine Bosse: Det bekymrer mig,

at flere europæere kommer til at

stemme på den yderste højrefløj

Stine Bosse: Det

bekymrer mig, at

flere europæere

yderste højrefløj

Stine Bosse: Det bekymrer mig,

at flere europæere kommer til at

stemme på den yderste højrefløj

Antallet af danskere, der bruger Wegovy,

sætter ny rekord – mens brugerne venter

på nyt om tilskud og pris

Antallet af danskere, der bruger Wegovy, sætter ny

rekord – mens brugerne venter på nyt om tilskud og pris

Antallet af danskere, der bruger Wegovy,

sætter ny rekord – mens brugerne venter

på nyt om tilskud og pris

Tom Jensen: Konge,

konge, kom nu frem

Tom Jensen: Konge,

konge, kom nu frem

Tom Jensen: Konge,

konge, kom nu frem

Det er en grusom fejl, at vi har tillagt

tegnebogen langt mere samfundsværdi

end kvinders hjemmearbejde

Det er en grusom fejl, at vi

har tillagt tegnebogen langt

mere samfundsværdi end

kvinders hjemmearbejde

Det er en grusom fejl,

at vi har tillagt

tegnebogen langt

mere samfundsværdi

Elever fra København bliver sendt til

Ishøj: Nu ønsker flere gymnasier i

København og Frederiksberg at udvide

Elever fra København bliver

sendt til Ishøj: Nu ønsker

flere gymnasier i København

og Frederiksberg at udvide

Elever fra København bliver

sendt til Ishøj: Nu ønsker

flere gymnasier i København

og Frederiksberg at udvide

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Pierre Collignon, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13