UNORMALPRIS
Digital adgang + avisen lørdag: 59 kr. i 5 uger
Er du træt af vinteren og mørket? Her er, hvad du selv kan gøre for at knuse en vinterdepression
Vinteren kan være en hård nyser at komme igennem. Men ny bog giver tip til at komme så godt igennem årets mørke måneder som muligt. Det handler lige så meget om din mentale indstilling som om mørket selv.
Vores samfund er ikke indrettet til, at vi som mennesker kan påvirkes af mørket i vintermånederne. Vi skal ifølge psykolog stadig præstere lige så meget som resten af året, og derfor kan det opleves, somom man føler sig endnu mere energiforladt, selv om man egentlig præsterer nogenlunde det samme året rundt.
Fold sammen
Læs mere
LÆS MERE
Fik du læst?
