Nogle mennesker tager ikke på: De har én ting tilfælles, siger forsker
Det handler ikke blot om god eller dårlig forbrænding, når man skal tabe sig. Hemmeligheden ligger i det, en norsk avis beskriver som »fikle-effekten«. Med enkelte greb kan du selv gøre brug af det, siger international forsker.
Forskere mener at kunne bevise, at man ved at skrue på sit aktivitetsniveau i hverdagen kan forbrænde betydeligt flere kalorier end normalt. Det gælder eksempelvis ved gåturen ned til butikken, at hente kaffe på arbejde, lege aktivt med sine børn eller husligt arbejde.
Fold sammen
Læs mere
LÆS MERE
Fik du læst?
