Internationalt Abonnement

Det kaldes rucking, og det er den nyeste træningsdille i Silicon Valley

I techverdenen er det blevet en fitnesstendens at gå ture med en tung rygsæk på ryggen. Det handler om tidsoptimering.

Tirsdag d. 24. oktober 2023, kl. 18.49

Del denne artikel

Sofie Amalie Elmelund

Journalist

LÆS MERE

Danmark

Styrelse advarer om legetøj med kvælningsfare for børn

Internationalt

Hamas: Israelske natangreb i Gaza dræber mindst 140

Danmark

Sam Smith er første navn på Smukfest-plakaten for 2024

»Nøglen til Ukraines forsvar« – meldinger

om angreb syd for Moskva

»Nøglen til Ukraines forsvar« –

meldinger om angreb syd for Moskva

»Nøglen til Ukraines forsvar« –

meldinger om angreb syd for Moskva

Markant måling siger alt om

Mette Frederiksens krise. I dag

besøger hun en gammel ven

Markant måling siger alt om Mette Frederiksens

krise. I dag besøger hun en gammel ven

Markant måling siger alt om

Mette Frederiksens krise. I dag

besøger hun en gammel ven

Rusland vil udstille sine

»trofæer« – kampvogne

på rad og række i Moskva

Rusland vil udstille sine

»trofæer« – kampvogne

på rad og række i Moskva

Rusland vil udstille sine

»trofæer« – kampvogne

på rad og række i Moskva

Peter Hummelgaard forsvarer sit politiske hjertebarn

– og kommer med et overraskende nyt argument

Peter Hummelgaard forsvarer sit politiske hjertebarn

– og kommer med et overraskende nyt argument

Peter Hummelgaard forsvarer sit

politiske hjertebarn – og kommer

med et overraskende nyt argument

Hundredvis af betjente opløser

universitetsprotester i New York

Hundredvis af betjente opløser

universitetsprotester i New York

Hundredvis af betjente opløser

universitetsprotester i New York

Brand i skib i Køge er slukket

– borgere kan færdes frit

Brand i skib i Køge er slukket – borgere kan færdes frit

Brand i skib i Køge er slukket

– borgere kan færdes frit

Den ene stak dem ihjel. Den

anden dræbte sin eks. Den

tredje ville brænde sin samlever

Den ene stak dem ihjel. Den

anden dræbte sin eks. Den

tredje ville brænde sin samlever

Den ene stak dem ihjel. Den

anden dræbte sin eks. Den

tredje ville brænde sin samlever

Berlingske mener: Der mangler stadig 27

milliarder kroner, Troels Lund Poulsen – om året

Berlingske mener: Der mangler

stadig 27 milliarder kroner,

Troels Lund Poulsen – om året

Berlingske mener: Der mangler

stadig 27 milliarder kroner,

Troels Lund Poulsen – om året

Det vigtigste du skal vide om dansk

politik lige nu – serveret med bid og

indsigt direkte i din indbakke

Det vigtigste du skal vide om

dansk politik lige nu

– serveret med bid og indsigt

direkte i din indbakke

Det vigtigste du skal vide om

dansk politik lige nu

– serveret med bid og indsigt

direkte i din indbakke

De trækker danske modstandsfolk ind

i demonstration for et frit Palæstina:

»Bindegale, historieløse, respektløse

og helt uden situationsfornemmelse«

De trækker danske modstandsfolk ind i demonstration

for et frit Palæstina: »Bindegale, historieløse,

respektløse og helt uden situationsfornemmelse«

De trækker danske modstandsfolk ind

i demonstration for et frit Palæstina:

»Bindegale, historieløse, respektløse

og helt uden situationsfornemmelse«

Stirrekonkurrencen har udstillet en splittelse

i blå blok – men også et stærkt makkerpar

Stirrekonkurrencen har

udstillet en splittelse i

blå blok – men også et

stærkt makkerpar

Stirrekonkurrencen har

udstillet en splittelse i

blå blok – men også et

stærkt makkerpar

Forfatteren bag New York-trilogien Paul Auster er død

Forfatteren bag New York-trilogien Paul Auster er død

Forfatteren bag New York-trilogien Paul Auster er død

Stiller ét vigtigt krav til første møde:

Danmark skal købe israelske våben

Stiller ét vigtigt krav til

første møde: Danmark

skal købe israelske våben

Stiller ét vigtigt krav til første møde:

Danmark skal købe israelske våben

48 milliarder kroner til »hærens knytnæve«

Her er Forsvarets fremtidige investeringer

Aftale udmønter 95 milliarder til Forsvaret og indfører kvindelig værnepligt

Usædvanlig redning af politisk

modstander: »Jeg har ikke

bedt om hjælp fra nogen«

Usædvanlig redning af

politisk modstander: »Jeg har

ikke bedt om hjælp fra nogen«

Usædvanlig redning af

politisk modstander: »Jeg har

ikke bedt om hjælp fra nogen«

Trump i stort interview: Sådan ser han på Ukraine

– og hans famøse kommentar om Rusland

Trump i stort interview: Sådan ser han på Ukraine

– og hans famøse kommentar om Rusland

Trump i stort interview: Sådan

ser han på Ukraine – og hans

famøse kommentar om Rusland

Minister: Ingen kampdygtige mænd vil blive tvunget retur til Ukraine

Zelenskyj udstikker tidshorisont for NATO-mål

Markant flere unge skal aftjene værnepligt og

i længere tid: »Vi står i en udfordret situation«

Markant flere unge skal aftjene værnepligt og

i længere tid: »Vi står i en udfordret situation«

Markant flere unge skal aftjene

værnepligt og i længere tid: »Vi

står i en udfordret situation«

Kathrine Lilleør: Kvinden ved min

dør var skrækslagen. Hendes søn var

lige død af et flåtbid – og pludselig

var en tanke slået ned i hende

Kathrine Lilleør: Kvinden ved min dør var

skrækslagen. Hendes søn var lige død af et flåtbid

– og pludselig var en tanke slået ned i hende

Kathrine Lilleør: Kvinden ved min

dør var skrækslagen. Hendes søn var

lige død af et flåtbid – og pludselig

var en tanke slået ned i hende

Er du rigtig klog: Hvad ved du om maurerne og al-Andalus?

Er du rigtig klog: Hvad ved du om maurerne og al-Andalus?

Er du rigtig klog: Hvad ved du om maurerne og al-Andalus?

Sundhedsfarlig røg fra skibsbrand – politiet

melder om pres på sygehuset i Køge

Sundhedsfarlig røg fra skibsbrand – politiet

melder om pres på sygehuset i Køge

Sundhedsfarlig røg fra

skibsbrand – politiet melder

om pres på sygehuset i Køge

Novo Nordisk banker prisen ned på

omdiskuteret diabetesmedicin

Novo Nordisk banker prisen ned

på omdiskuteret diabetesmedicin

Novo Nordisk banker prisen ned

på omdiskuteret diabetesmedicin

Voldsomme sammenstød mellem

politi og demonstranter i Georgien

Voldsomme sammenstød

mellem politi og

demonstranter i Georgien

Voldsomme sammenstød

mellem politi og

demonstranter i Georgien

Er du træt af for meget skærmtid? Din gamle Nokia-telefon kommer stærkt tilbage

Er du træt af for meget skærmtid? Din gamle Nokia-telefon kommer stærkt tilbage

Er du træt af for meget skærmtid? Din gamle Nokia-telefon kommer stærkt tilbage

Københavnsk palæ forvandles til flammende oplevelse - og der sker MEGET mere end det

Københavnsk palæ forvandles til flammende oplevelse - og der sker MEGET mere end det

Københavnsk palæ forvandles til flammende oplevelse - og der sker MEGET mere end det

Fik du læst?

Overlæge blev »meget

overrasket«: Det er ikke de

normalvægtige, der lever længst

Overlæge blev »meget overrasket«: Det er

ikke de normalvægtige, der lever længst

Overlæge blev »meget overrasket«: Det er

ikke de normalvægtige, der lever længst

Ulrik Bie: Her er en forudsigelse

for dansk økonomi, du ikke vil

Ulrik Bie: Her er en

forudsigelse for

dansk økonomi, du

ikke vil bryde dig om

Ulrik Bie: Her er en

forudsigelse for

dansk økonomi, du

ikke vil bryde dig om

Geeti Amiri Kjær raser over »dovne«

taxachafførers sjofle kommentarer

Geeti Amiri Kjær raser over

»dovne« taxachafførers

sjofle kommentarer

Geeti Amiri Kjær

raser over »dovne«

taxachafførers

sjofle kommentarer

Styrk beredskabet straks – men drop

tanken om et beredskabsministerium

Styrk beredskabet straks

– men drop tanken om et

beredskabsministerium

Styrk beredskabet

straks – men drop

beredskabsministerium

Forskere finder ny sammenhæng i

sjældne kræftformer blandt børn

Forskere finder

Forskere finder ny

sjældne kræftformer

Forretningsmodellen er brudt sammen. ATP-Martin begynder at ligne komiske Ali

Forretningsmodellen er brudt sammen. ATP-Martin begynder at ligne komiske Ali

Forretningsmodellen er brudt sammen. ATP-Martin begynder at ligne komiske Ali

Tidligere topchef i kryptobørs idømmes fængsel

Tidligere topchef i kryptobørs idømmes fængsel

Tidligere topchef i

kryptobørs idømmes fængsel

Ny mystik om Peter Warnøes guldæg:

Ansatte datter af korrupt fodboldboss

Ny mystik om Peter Warnøes

guldæg: Ansatte datter af

korrupt fodboldboss

Ny mystik om Peter Warnøes guldæg:

Ansatte datter af korrupt fodboldboss

Hendes far ofrede sig for Danmark:

»Usmageligt« at han nu bliver brugt

i kampen for Palæstina

Hendes far ofrede sig for

Danmark: »Usmageligt«

at han nu bliver brugt i

kampen for Palæstina

Hendes far ofrede sig for Danmark:

»Usmageligt« at han nu bliver brugt

i kampen for Palæstina

Andreas Mogensen lagde en

rumvideo på Instagram – så blev han

mødt af vilde påstande om svindel

Andreas Mogensen lagde en rumvideo på Instagram

– så blev han mødt af vilde påstande om svindel

Andreas Mogensen lagde en

rumvideo på Instagram – så blev han

mødt af vilde påstande om svindel

Eva Selsing: Vad-affæren udstiller overklassens luksusholdninger

Eva Selsing: Vad-affæren udstiller overklassens luksusholdninger

Eva Selsing: Vad-affæren udstiller overklassens luksusholdninger

Femernforbindelsen har

krævet sit første dødsoffer

Femernforbindelsen har

krævet sit første dødsoffer

Femernforbindelsen

har krævet sit første

Kernevælgere på flugt: »Det

er rigtig skidt for partiet«

Kernevælgere på flugt: »Det er rigtig skidt for partiet«

Kernevælgere på flugt: »Det

er rigtig skidt for partiet«

Han prioriterer kvinder:

»Jeg vil gerne appellere til,

at de kommer ud af busken«

Han prioriterer kvinder:

»Jeg vil gerne appellere til,

at de kommer ud af busken«

Han prioriterer kvinder:

»Jeg vil gerne appellere til,

at de kommer ud af busken«

Hun har skrevet de 105 sider, som

gjorde Frederik Vad rasende: Her

er, hvad de i virkeligheden fortæller

Hun har skrevet de 105 sider, som gjorde Frederik Vad

rasende: Her er, hvad de i virkeligheden fortæller

Hun har skrevet de 105 sider, som

gjorde Frederik Vad rasende: Her er,

hvad de i virkeligheden fortæller

Arbejdsgivere vil indføre kvoter for,

hvor mange der må leve usundt

Arbejdsgivere vil indføre

kvoter for, hvor mange

der må leve usundt

Arbejdsgivere vil

indføre kvoter for,

må leve usundt

I Danmarks højeste hus er der

solgt lejligheder for mere end

to milliarder kroner

I Danmarks højeste hus er der

solgt lejligheder for mere end

to milliarder kroner

højeste hus er der

solgt lejligheder

for mere end to

milliarder kroner

Bander har infiltreret svensk politi:

Betjente har sex med de kriminelle

og lækker hemmelige oplysninger

Bander har infiltreret svensk politi: Betjente har sex

med de kriminelle og lækker hemmelige oplysninger

Bander har infiltreret svensk politi:

Betjente har sex med de kriminelle

og lækker hemmelige oplysninger

Borgmester i hovedstadsområdet

vil lette på skatten: »Vi er

simpelthen endt med flere penge i

kassen end forventet«

hovedstadsområdet vil lette

på skatten: »Vi er simpelthen

endt med flere penge i kassen

end forventet«

hovedstadsområdet

vil lette på skatten: »Vi

er simpelthen endt

med flere penge i

kassen end forventet«

Ups! Kommunal skandale kan

koste hver borger 27.000 kroner

Ups! Kommunal skandale kan

koste hver borger 27.000 kroner

skandale kan koste hver

borger 27.000 kroner

Hør unikke optagelser: Sådan lød det hos

alarmcentralen, da Børsen brød i brand

Hør unikke optagelser: Sådan lød det hos

alarmcentralen, da Børsen brød i brand

Hør unikke optagelser: Sådan lød det hos

alarmcentralen, da Børsen brød i brand

Carlsberg varsler dyrere øl. Igen

Carlsberg varsler

dyrere øl. Igen

Carlsberg varsler

dyrere øl. Igen

Berlingske erfarer: Udsigt til blød

landing om kvindelig værnepligt

Berlingske erfarer: Udsigt til blød

landing om kvindelig værnepligt

Berlingske erfarer: Udsigt til blød

landing om kvindelig værnepligt

»Badehotellet« viser vores tids mere

nuancerede syn på besættelsestiden

»Badehotellet« viser vores

tids mere nuancerede syn

på besættelsestiden

»Badehotellet« viser

vores tids mere

nuancerede syn på

besættelsestiden

Donald Trump får bøde for

stødende udsagn om vidner

Donald Trump får bøde for

stødende udsagn om vidner

Donald Trump får

bøde for stødende

udsagn om vidner

Han er tredje generation i et enormt

forretningsimperium. Nu er han en af de

danskere, der ejer allermest ejendom

Han er tredje generation i et

enormt forretningsimperium.

Nu er han en af de danskere,

der ejer allermest ejendom

Han er tredje generation i et enormt

forretningsimperium. Nu er han en af de

danskere, der ejer allermest ejendom

Tårevædet tænkepause ligner politisk

selvmål: »Han har leget med folks følelser«

Tårevædet tænkepause ligner

politisk selvmål: »Han har

leget med folks følelser«

Tårevædet tænkepause

ligner politisk selvmål: »Han

har leget med folks følelser«

Hovedstaden skal have et af

Nordeuropas største

hjertecentre – her skal det ligge

Hovedstaden skal

hjertecentre – her

Hovedstaden skal

største hjertecentre

– her skal det ligge

At bære »the mental load« har også

positive aspekter, viser nyt studie

mental load« har

aspekter, viser

At bære »the mental

load« har også

positive aspekter,

viser nyt studie

Opråb til Mette Frederiksen: Tag

medansvar for at standse brutaliteten

Opråb til Mette

Opråb til Mette Frederiksen:

Tag medansvar for at

standse brutaliteten

Rigspolitiet afviste pure legalisering

af hash. Men i virkeligheden var

myndigheden ikke sikker

Rigspolitiet afviste pure

legalisering af hash. Men

i virkeligheden var

myndigheden ikke sikker

Rigspolitiet afviste pure legalisering

af hash. Men i virkeligheden var

myndigheden ikke sikker

Hun er som 34-årig ansvarlig for et meget teknisk område: »Det er usædvanligt givet alder og erfaring«

Hun er som 34-årig ansvarlig for et meget teknisk område: »Det er usædvanligt givet alder og erfaring«

Hun er som 34-årig ansvarlig for et meget teknisk område: »Det er usædvanligt givet alder og erfaring«

Jerry Seinfeld mener, at den

politiske korrekthed dræber

komikken. Men »måske er Seinfeld

bare ved at blive gammel«

Jerry Seinfeld mener, at

den politiske korrekthed

dræber komikken. Men

»måske er Seinfeld bare

ved at blive gammel«

Jerry Seinfeld mener, at

den politiske korrekthed

dræber komikken. Men

»måske er Seinfeld bare

ved at blive gammel«

Mandag var 400 investorer inviteret til

krisemøde hos dansk fond. På

storskærmen var et billede af tordenvejr

Mandag var 400 investorer inviteret til krisemøde hos

dansk fond. På storskærmen var et billede af tordenvejr

Mandag var 400 investorer inviteret til

krisemøde hos dansk fond. På

storskærmen var et billede af tordenvejr

Hurtigt voksende

salmonellaudbrud kan

føre til flere smittede

Hurtigt voksende

salmonellaudbrud

kan føre til flere

Hurtigt voksende

salmonellaudbrud

kan føre til flere

I 29 år har han været chef for

ministerier. Nu stopper han:

»Stakkels den som skal

efterfølge ham«

I 29 år har han

været chef for

ministerier. Nu

»Stakkels den

efterfølge ham«

I 29 år har han været

chef for ministerier.

Nu stopper han:

»Stakkels den som

skal efterfølge ham«

14-årig er død efter overfald med sværd i London

14-årig er død efter overfald med sværd i London

14-årig er død efter overfald med sværd i London

Danske tenniskvinder får god playoff-lodtrækning

Danske tenniskvinder får god playoff-lodtrækning

Danske tenniskvinder får god playoff-lodtrækning

Islamisk organisation langer ud

efter Socialdemokratiet. Kalder

dem »sekulære ekstremister«

Islamisk organisation langer

ud efter Socialdemokratiet.

Kalder dem »sekulære

ekstremister«

Islamisk organisation

langer ud efter

Socialdemokratiet.

Kalder dem »sekulære

ekstremister«

G7-lande vil udfase kul inden 2035 – men lande får manøvrerum

G7-lande vil udfase kul inden 2035 – men lande får manøvrerum

G7-lande vil udfase kul inden 2035 – men lande får manøvrerum

Til forsiden

Berlingske

Grundlagt 1749 af Ernst Henrich Berling

Berlingske Media A/S
Pilestræde 34
DK-1147 København K, Danmark

Tom Jensen, Chefredaktør (Ansv)

Mette Østergaard, Chefredaktør

Anders Krab-Johansen, Koncernchef og udgiver

Følg Berlingske

© Berlingske Media | Generelle handelsbetingelser

Cookie- og Privatlivspolitik | CookiedeklarationCVR.nr.: 29 20 73 13