Eksistens Abonnement

Psykolog Ida Poschmann har forsket i metoden, der kan ændre dit mareridt. Her er hendes råd til bedre søvn

Metoden hedder IRT og er en måde, hvor man kan give sine mareridt et positivt tvist.

Stress kan give dig mareridt - men her er en metode, der måske kan få dem til at blive mindre ubehagelige. Fold sammen
Læs mere
Foto: Aleksander Klug
Tirsdag d. 14. februar 2023, kl. 15.45

LÆS MERE

Eksistens Abonnement

Hej kvinde – har du også lyst til at sige op, passe stiklinger og fodre surdej? Du er ikke alene

Eksistens Abonnement

22-årige Klara giver et sjældent indblik i livet blandt Nordsjællands velhavende unge. Velkommen til et »giftigt miljø«

Kultur Abonnement

Dine drømme kan advare dig, hvis du er ved at udvikle farlig stress – her er, hvad du skal kigge efter

Fik du læst?

Mest læste

1.
Internationalt Abonnement

Straffesagen har pillet glansen af Trump. Han tager sig »sølle, plaget og lille ud«

2.
Direkte Internationalt

Seneste nyt om krigen i Ukraine og situationen i Rusland – følg udviklingen her

3.
Direkte Internationalt

Seneste nyt om krigen i Ukraine og situationen i Rusland – følg udviklingen her

4.
Internationalt Abonnement

I lukkede og vildt luksuriøse rammer mødes de ultrarige. Gæstelisterne ligner noget, der er løgn

5.
Direkte Internationalt

Seneste nyt om krigen i Ukraine og situationen i Rusland – følg udviklingen her

6.
Politik Abonnement

Fra ingen røg og blå himmel til frådende flammehav på fire minutter: »Det er i dét hulrum, det nok er sket«

7.
Gastronomi Abonnement

Ny billig-bistro melder sig ind i krigen – og den har lige et gear mere end ærkekonkurrenten

8.
Internationalt Abonnement

Han kender det russiske militær som få. Og han ved, at hans analyse kan gøre ham upopulær: »Russerne er bedre soldater«

Til forsiden