Travl hverdag, små børn og manglende overskud. Overvej tre konkrete ting, hvis du vil i gang med at træne

»Hvordan kommer jeg i gang med at løbe, når jeg har to børn under fire år og er begrænset på min energi og overskud og tid generelt? Jeg vil gerne i gang med motionen, men tiden og overskuddet er mildest talt mangelfuld. Hilsen en træt mor.«

Sådan lyder spørgsmålet fra Maria Rasmussen, der har skrevet til Berlingskes løbeskole, hvor vi sammen træner op til at kunne løbe ti kilometer.