Velkommen til første uge af Berlingskes nye løbeskole.
Det er januar, vi skal i form, og hvilken bedre måde at gøre det på end at træne op til at kunne løbe den famøse løbedistance på ti kilometer?
Del:
Uge 1 på Berlingskes løbeskole: Sådan kommer du godt i gang med at løbe ti kilometer
Træningen mod at kunne løbe 10 kilometer er skudt i gang. Her får du ugens løbeprogram og en række gode råd til, hvordan du kommer godt i gang med dit løb.