Massevis af diæter lover vægttab og en sundere krop – men disse tre måder at spise på er der størst evidens for

Andre læser også

• Vores liv

  Han har forsket i sund mad i årtier – og han anbefaler særligt én form for kost, der har solid videnskabelig evidens bag sig

  
• Vores liv

  Vægtrådgiver møder kvinder over 40 år, som føler, at deres krop er »ude af kontrol«. Hun opfordrer dem til at vælge en anden vej end slankekuren

  
• Vores liv

  Reformertræning er blevet populær. Og på især to punkter er det med god grund, mener professor