Reformertræning er blevet populær. Og på især to punkter er det med god grund, mener professor

Reformertræning bliver mere og mere populær. Men hvad siger videnskaben? Berlingskes journalist er taget til reformertræning og har bedt eksperter i fysisk aktivitet om at vurdere, hvor effektiv det i virkeligheden er. 

Gitte Salling oplevede, at folk sagde, at reformertræning var en dille, da hun åbnede sit første center for 13 år siden.  Mathias Svold

Der ligger man så med det ene ben i vejret, det andet i en strop. I baggrunden lyder elektronisk musik, og i forgrunden står reformerinstruktøren med mikrofon og ild i øjnene, »klem, klem, klem«.

Reformertræning har siden Anden Verdenskrig været brugt til genoptræning på hospitaler og blandt fysioterapeuter. Men den seneste tid – og særligt det seneste år – er reformer blevet fleres foretrukne træningsform.