I 45 år har professoren forsket i »selvhypnose«. Det kan få dig til at »tage kontrol« over dit liv på fem minutter
Professor David Spiegel har i 45 år forsket i blandt andet, hvordan personer kan hjælpe sig selv til at komme ud af stressforløb ved hjælp af »selvhypnose«. Men samme teknikker kan også hjælpe dig med at lægge mobilen på hylden eller kvitte smøgerne, forklarer han.
