Indland

Har du svært ved at presse 30 minutters daglig motion ind i en travl hverdag? Nyt studie viser, at mindre kan gøre det

Nyt studie viser, at selv ganske lidt daglig motion kan være livsforlængende.

En daglig tur rundt om Søerne er mere end rigelig, hvis man vil forlænge livet, viser nyt studie. Ida Guldbæk Arentsen/Ritzau Scanpix/Arkivfoto

Du har sikkert hørt det mange gange før.

30 minutters motion om dagen gør underværker for helbredet.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Omdiskuteret terapiform kan ændre, hvordan du tænker. Sådan kan du bruge metoden
  • Indland
    Abonnement
    Fem råd til din nattesøvn kan forlænge dit liv
  • Indland
    Kan regelmæssige toiletbesøg få din hjerne til at præstere bedre? Det skal danske forskere undersøge