»Jeg kommer sikkert til at få hug for det her,« siger Morten Hostrup indledningsvis.
Han ved godt, at det formentlig ikke falder i god jord. At han er på vej til at gå i rette med en række populære fitnesstrends.
Del:
Mange tror fejlagtigt, det fører til større og stærkere muskler. Nu går forskere i rette med fem fitnesstrends
Muskler er vigtige for et langt, sundt liv. Forskere oplever imidlertid en række misforståelser brede sig. Nu fremhæver de især fem velmente råd, du bør se bort fra, hvis du vil lykkes med din styrketræning.
