Vores liv

Hun havde prøvet utallige diæter. Men først da hun begyndte at spise en bestemt kost, blev hendes liv forandret

Da Grete Heslou begyndte at spise efter principperne i middelhavskosten, tabte hun sig og forbedrede sit blodtryk. Nu vil hun lære andre at følge samme tilgang, som hun selv brugte, da hun besluttede sig for at ændre sine kostvaner.

Middelhavskosten er den mest velundersøgte kostretning, der findes. Den består af otte konkrete kostprincipper, som Grete Heslou har indført i sit eget liv. Niels Ahlmann Olesen

Da lægen opfordrede Grete Heslou til at trappe op på sin blodtrykssænkende medicin, sagde hun stop.

Hun havde i forvejen taget medicin for blodtrykket i årevis, og på grund af bivirkninger ville hun ikke fylde sig med mere. Derfor besluttede hun sig for at tage sagen i egen hånd og kigge sin livsstil kritisk efter i sømmene.

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Videnskaben er ikke i tvivl: Det er en af de sundeste måder at spise på. Professor gør det selv i sin hverdag
  • Vores liv
    Abonnement
    Cykellandsholdets læge ved præcis, hvordan du skal træne for at få et »superhjerte«
  • Vores liv
    Abonnement
    Hun har forsket i et udbredt kosttilskud det meste af sin karriere – og hun er ikke i tvivl om, hvem der bør tage det