Vores liv

Forsker er begejstret efter nye studier: Populært kosttilskud kan sandsynligvis gøre vores hjerner skarpere

Kreatin er kendt for at være effektivt for muskelvækst. Men flere studier kobler nu også kosttilskuddet til positive effekter i hjernen. Forsker kalder resultaterne for »rigtig spændende« og fortæller, hvem der kan have gavn af at tage kreatin for hjernen.

De nyere studier viser, at der muligvis skal en bestemt mængde kreatin til for at få en skarpere hjerne. Søren Bidstrup

Kreatin er et velkendt kosttilskud til personer, der træner.

Men nu viser nyere forskning, at det sandsynligvis også kan gavne alle os, der vil præstere bedre kognitivt.

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Han ser med bekymring på vores støjende verden. Selv har hjerneforskeren en bestemt metode til at få mere stilhed i hverdagen
    Oplæst
  • Vores liv
    Abonnement
    Anette Tønnes vejleder kvinder, som overvejer behandling med østrogen. Her er den statistik, hun viser dem, inden de træffer en beslutning
  • Vores liv
    Abonnement
    Hun kæmper med »rædselsfuld« ånde. Nu vil hun sætte fokus på årsag, som andre kan lide af uden at vide det