Kreatin er et velkendt kosttilskud til personer, der træner.
Men nu viser nyere forskning, at det sandsynligvis også kan gavne alle os, der vil præstere bedre kognitivt.
Del:
Forsker er begejstret efter nye studier: Populært kosttilskud kan sandsynligvis gøre vores hjerner skarpere
Kreatin er kendt for at være effektivt for muskelvækst. Men flere studier kobler nu også kosttilskuddet til positive effekter i hjernen. Forsker kalder resultaterne for »rigtig spændende« og fortæller, hvem der kan have gavn af at tage kreatin for hjernen.
