Fem minutters bevægelse om dagen gør afgørende forskel: »Det er en ret stor effekt«
Man behøver ikke en lang løbetur for at få en stor sundhedseffekt. Dansk forsker har indrettet sig, så han sikrer sig at få bevægelse ind i hverdagen.
Blot fem minutters fysisk aktivitet om dagen kan gøre en mærkbar forskel og endda redde liv.
Forskere bag et helt nyt stort studie har sat tal på, hvor mange liv en »lille, realistisk« ekstra individuel indsats kan redde i en befolkning.
Del:
