Det kan udvikle sig i det skjulte og føre til sygdomme som kræft og demens. To metoder til sundere tarme kan forebygge det

17. jul. 2025 kl. 7.22

Det kan udvikle sig i det skjulte og føre til sygdomme som kræft og demens. To metoder til sundere tarme kan forebygge det

Med alderen bliver vores krop dårligere til at optage og udnytte næringsstoffer, hvilket kan gøre os alvorligt syge. Henrik Roager forsker i, hvordan vi kan bremse den udvikling. Han peger på, at tarmene spiller en central rolle – og fortæller, hvordan vi kan opdage, om vores krop allerede nu har problemer med at optage næringsstoffer.

Henrik Roager fremhæver to metoder til sundere tarme, som er særligt afgørende for at forebygge sygdomme. Linda Kastrup

Julie DalgasSundhedsjournalist

Når vi bliver ældre, mister kroppen gradvist evnen til at regulere og udnytte de næringsstoffer, vi får fra maden.

Det betyder, at kroppen ikke længere optager og fordeler vitaminer, mineraler, fedt, protein og kulhydrater lige så effektivt som i de yngre år – og derfor får cellerne ikke altid den næring, de behøver for at udføre deres arbejde.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Professor er bekymret over »voldsom stigning« i Danmark. Her er hans bedste råd til, hvordan du undgår kronisk tarmsygdom
Vores liv
Han forsker i en af kroppens vigtigste faktorer for et sundt og langt liv. Nu er han begyndt at tage et kosttilskud for at holde sygdomme på afstand
Vores liv
Hun forsker i én faktor, som stort set alle store sygdomme har til fælles: Hvis vi vil holde os unge og raske, skal vi ramme dette

Det kan udvikle sig i det skjulte og føre til sygdomme som kræft og demens. To metoder til sundere tarme kan forebygge det

Navigation

Sektioner

Det kan udvikle sig i det skjulte og føre til sygdomme som kræft og demens. To metoder til sundere tarme kan forebygge det

Andre læser også