Samfund Abonnement

Hun har rådgivet tusindvis af børn og unge, der har svært ved at sove om natten. Især én ting går galt ved sengetid

Sine Ditlev Bihlet har i årevis arbejdet med børn og unge, der har svært ved at sove. Familierne henvender sig til hende, fordi børnene er trætte om dagen, har sværere ved at koncentrere sig i skolen og oplever dårlig trivsel, når de ikke får sovet nok. Her oplister hun en række konkrete råd til, hvordan forældre kan hjælpe deres barn med at få en bedre nattesøvn.

Skærme for tæt på sengetid ødelægger ofte søvnen for børn, men det er ikke dem, Sine Ditlev Bihlet oplever som den største udfordring i familierne ved sengetid. Fold sammen
Læs mere
Foto: Asger Ladefoged