Når Karen Kildahl putter sine drenge, følger hun en bestemt tilgang. Hun har en række råd til andre forældre, der har svært ved at få børnene til at sove

Karen Kildahl er mor til femårige Sejr og niårige Nohr. Hun arbejder til dagligt som søvnvejleder, og det mærker hendes to sønner, der følger nogle helt bestemte rutiner hver aften inden sengetid for at få den bedste nattesøvn.

Karen Kildahl ved mere end de fleste om, hvad der er godt for børns søvn. Den viden bruger hun, når hun skal putte sine to sønner om aftenen. Mikkel Berg Pedersen/Ritzau Scanpix

Karen Kildahl har netop puttet sine to sønner, da Berlingske taler med hende.

Hun har to drenge med gode sovehjerter, fortæller hun, og det kan blandt andet skyldes, at hun som mor er særligt opmærksom på rammerne omkring deres søvn.