Psykolog: Hårdt at komme i gang efter ferien? Det er tid til at se på dine rutiner

2. sep. 2024 kl. 14.25

Psykolog: Hårdt at komme i gang efter ferien? Det er tid til at se på dine rutiner

»Prioriter din tid og få styr på din kalender. Det er o.k. at sige nej til både sociale aktiviteter og arbejdsopgaver, der føles uoverskuelige,« skriver Mette Bohn Jespersen.

»30-40 minutters koncentreret arbejdstid, hvor telefonen ikke plinger eller kollegaen sludrer, kan gøre underværker!« skriver Mette Bohn Jespersen. Thomas Traasdahl/Ritzau Scanpix

Mette Bohn Jespersenneuropsykolog, cand.psych.aut

Dette er en kommentar. Den udtrykker skribentens holdning. Klik her, hvis du ønsker at sende et debatindlæg til Berlingske.

Sommeren går på hæld og de fleste af os er vendt tilbage til hverdagen efter en lang sommerferie. Men det kan være hårdt at komme i gang igen, og måske længes du allerede efter næste ferie.

Del:

Andre læser også

Kommentatorer
De sad på Gråbrødre Torv og delte en flaske, da Karsten Møller Hansens ven stillede spørgsmålet. Og blev tavs. Det var sidste gang, de sås
Synspunkter
Jeg er borgerlig og skilt to gange. Jeg har i årevis hver anden mandag siddet bag rattet i min bil på vej til arbejde og stortudet
Læsere
Bustesagen: Kulturministeren må på banen

Psykolog: Hårdt at komme i gang efter ferien? Det er tid til at se på dine rutiner

Navigation

Sektioner

Psykolog: Hårdt at komme i gang efter ferien? Det er tid til at se på dine rutiner

Andre læser også