Dette er en kommentar. Den udtrykker skribentens eller skribenternes holdning. Klik her, hvis du ønsker at sende et debatindlæg til Berlingske.

Vi kan ikke skræmmes i søvn

Jo mere vi forsøger at falde i søvn gennem kontrol og vilje, des sværere bliver det. Pludselig er søvnen blevet en præstation og dårlig søvn et nederlag.

»I visse perioder sover vi mere og bedre end andre, og vi skal derfor passe på med at sygeliggøre de almindelige udsving i vores søvn som de fleste mennesker vil opleve i livet,« skriver Shelia Simonsen og Annemarie T. Lange. Fold sammen
Læs mere
Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix