Indland

Iværksætter: Sådan sover du dig til succes

Nye tal viser, at søvnproblemer påvirker medarbejderes arbejdsevne. Iværksætteren Jonathan Løw holder søvnforedrag i virksomheder for at påvirke den arbejdskultur, han mener går ud over medarbejderes søvn og dermed også deres performance på jobbet.

»Det handler ikke om, at arbejdsgiverne skal give gode råd som at drikke varm mælk eller spise en banan, inden de går i seng, det kan folk selv google sig frem til. Det handler om, at arbejdsgiverne skal påtage sig et ansvar for at skabe nogle rammer, der gør det muligt for medarbejderne at få en ordentlig nattesøvn,« siger iværksætter Jonathan Løw. PR

Hvis du vil performe bedre på arbejdet, skal du sørge for at få din søvn.

Det er iværksætter Jonathan Løws budskab, når han tager rundt til virksomheder og holder søvnforedrag. Ifølge ham har vi i Danmark en arbejdskultur, der modvirker sig selv – arbejdsgiveren forventer, at medarbejderen er tilgængelig på telefon og e-mail, selv efter at arbejdsdagen er forbi, og medarbejderen svarer flittigt, da man selvfølgelig er interesseret i at gøre chefen glad. Men de sene arbejdsmail ødelægger medarbejdernes søvn og dermed deres performance på jobbet næste dag.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Forsker dræber søvnmyter: Her er fem råd, der giver god nattesøvn
  • Indland
    Abonnement
    Bjarne Sørensen har ikke sovet en hel nat i 37 år: »Jeg tror ikke, jeg når at blive pensionist«
  • Indland
    Abonnement
    Camilla Nielsen sover fire-fem timer om natten. Det har hun gjort i ti år: »Man er begyndt at tale om, at kort søvn er en af de største helbredsrisici i dag«