Indland

Vitaminpiller kan være farlige for sundheden. Sådan sikrer du dig, at du ikke tager for mange

Mængden af vitaminer og mineraler, der sælges i diverse kosttilskud, risikerer at gøre mere skade end gavn, fortæller forskere. De kommer med et konkret råd til, hvordan vi sørger for at være på den sikre side, når vi handler ind af kosttilskud.

Det mest populære kosttilskud er multivitamin, som mange både voksne og børn tager. Men det er vigtigt at tage særlige forholdsregler, inden man spiser en vitaminpille hver dag, lyder det fra eksperterne. Signe Goldmann/Ritzau Scanpix

Kosttilskud markedsføres som en nem vej til en sundere krop, men mange af os risikerer i virkeligheden at øge vores risiko for sygdomme ved at spise løs af tabletter med vitaminer og mineraler.

Det fortæller flere forskere, som Berlingske har talt med.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Han er en af verdens førende forskere i fysisk aktivitet. Sådan træner han selv i sin hverdag
  • Indland
    Abonnement
    Det er et af de bedst undersøgte kosttilskud, men alligevel er forvirringen total. Så meget bør du tage for at holde dig sund og rask
  • Indland
    Abonnement
    Har du for mange kilo på sidebenene? Så har forsker et beroligende opråb