Indland

Det er et af de bedst undersøgte kosttilskud, men alligevel er forvirringen total. Så meget bør du tage for at holde dig sund og rask

For nylig viste et stort studie, at D-vitamin kan mindske risikoen for kræft. Samtidig viser andre studier, at det er farligt for vores helbred, hvis vi får for meget af vitaminet. Hvad er reelt op og ned i forskningen om D-vitamin – og hvordan rammer vi den rette balance? Det har Berlingske spurgt en række eksperter om.

Eksperterne fortæller, hvordan de selv forholder sig til forskningen, og hvor meget D-vitamin de tager i deres egen hverdag. Liv Latricia Habel

Danskerne er et af de folkefærd, der spiser flest kosttilskud i verden.

Hylderne i supermarkeder og helsebutikker bugner med diverse kosttilskud, der i beskrivelserne på pakkerne lover forbedret søvn, mindre risiko for sygdomme og generelt en bedre sundhed.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Han er en af verdens førende forskere i fysisk aktivitet. Sådan træner han selv i sin hverdag
  • Indland
    Abonnement
    Kan du ikke smide de sidste kilo, eller tager du altid alle kiloene på igen efter en kur? Så har forsker en – ofte overset – forklaring
  • Indland
    Abonnement
    Han er førende forsker i motivation: Du kommer aldrig i mål med en livsstilsændring, hvis du ikke stiller dig disse spørgsmål