Dit træningsprogram ligner din investeringsstrategi mere, end du måske er klar over. Sommetider er det nødvendigt at forny porteføljen.
Moderne fitnesseksperter har opdaget, at man skal variere sin træningsrutine for at få optimale resultater.
Del:
Vil du have mere ud af din træning? Så skift rutine med jævne mellemrum
Det kan være både fysisk og psykisk gavnligt at skifte rutine så ofte som hver sjette uge.
