Indland

Ny forskning peger på, hvornår det er »for sent« i livet at komme i gang med at træne, hvis du vil have en optimal aldring

Fysisk aktivitet i alle aldre er sundt og godt, men et nyt dansk studie indikerer, at der faktisk er en alder, hvor det er »for sent« at begynde, hvis man ønsker en optimal aldring. Samtidig lægger forskeren bag vægt på, at én træningsform er bedst til at forbedre formen.

Nyt studie peger på, at det faktisk kan være »for sent« at begynde at træne. Thomas Lekfeldt

Det er aldrig for sent at komme i gang med at træne. 

Det har mange hørt, og det kan muligvis give en falsk tryghed, hvis man ser på ny dansk forskning.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    Hvordan holder du dig stærk og sund hele livet? To af Danmarks førende sundhedseksperter kommer med deres bedste råd
  • Indland
    Abonnement
    Stop for salg af alkohol efter klokken 22 skal gøre op med danskernes drukkultur. Men selv er danskerne ikke sikre på, at det vil hjælpe
  • Indland
    Abonnement
    Alt for mange bliver syge og dør. Læger vil tage skrappe midler i brug i opgør med dansk drukkultur