Måske husker du sommeren 2021, hvor mange danskere havde svært ved at falde i søvn.
Ikke på grund af fodboldfeberen, da herrelandsholdet forkælede nationen under EM-slutrunden. Men på grund af noget så enkelt som varmen. Nu er den her igen.
Del:
Svært ved at falde i søvn i varmen? Her er søvnekspertens bedste råd
Juli har sat varmerekord, og ifølge førende søvnekspert er der en biologisk forklaring på, hvorfor det kan gå ud over søvnen. Her er hendes bedste råd til at komme igennem sommervarmen om natten.
