For at du kan fungere optimalt, skal du bruge cirka en tredjedel af dit liv på at sove.
Alligevel sover mange for lidt og for dårligt.
Del:
Sover du dårligt om natten? Eksperter giver bud på de største søvnfejl
I søvnen sker der underværker for både din krop og psyke. Men mange sover ikke nok om natten eller har svært ved at finde ro. Her er en række søvnfejl, som du kan undgå for måske at få en bedre nattesøvn.
