Nyt dansk studie: Sådan får du en stærk krop langt ind i alderdommen

16. jul. 2024 kl. 16.56

Nyt dansk studie: Sådan får du en stærk krop langt ind i alderdommen

Over en årrække har en gruppe danske forskere set på, hvordan forskellige typer af styrketræning gavner en krop i pensionsalderen. Og der er gode råd at hente, lyder det fra en af forskerne bag.

Danske forskere har kigget nærmere på, hvad der sker over længere tid med kroppen hos ældre, der styrketræner. Jens Büttner/AP/Ritzau Scanpix

Trine VesterJournalist

Ønsker du en sund og stærk krop, selvom alderdommen stille og roligt banker på?

Et nyt dansk studie er netop kommet med et bud på, hvilken slags træning der er mest gavnlig for mennesker i starten af pensionsalderen.

Del:

Andre læser også

Indland
Hvornår er det bedste tidspunkt at træne? Ny forskning kommer med svar
Indland
Flere unge udvikler spiseforstyrrelse: Her er ekspertens råd til, hvordan du giver dit barn et afslappet forhold til krop, kost og motion
Indland
Unge rammes i stigende grad af kræft. Her er, hvad du selv kan gøre

Nyt dansk studie: Sådan får du en stærk krop langt ind i alderdommen

Navigation

Sektioner

Nyt dansk studie: Sådan får du en stærk krop langt ind i alderdommen

Andre læser også