Ønsker du en sund og stærk krop, selvom alderdommen stille og roligt banker på?
Et nyt dansk studie er netop kommet med et bud på, hvilken slags træning der er mest gavnlig for mennesker i starten af pensionsalderen.
Del:
Nyt dansk studie: Sådan får du en stærk krop langt ind i alderdommen
Over en årrække har en gruppe danske forskere set på, hvordan forskellige typer af styrketræning gavner en krop i pensionsalderen. Og der er gode råd at hente, lyder det fra en af forskerne bag.
