Det er et spørgsmål, som forskere verden over nærmest står i kø for at finde svaret på.
Hvornår er det bedste tidspunkt på dagen at få sved på panden? Morgen eller aften?
Del:
Hvornår er det bedste tidspunkt at træne? Ny forskning kommer med svar
Ny forskning viser, at effekten af din træning kan afhænge af, hvornår på dagen du motionerer. Berlingske har samlet den nye viden om, hvornår det kan være mest gavnligt for dig at træne.
