Indland

Nyt studie gør op med fitnesstrend: Kan man droppe proteinerne lige efter træning?

Det nye studie udfordrer den viden, som forskere hidtil har haft om, hvor meget og hvornår man skal indtage proteiner. En af forskerne bag studiet har ét overordnet råd, når det kommer til, hvornår proteinerne skal indtages.

Luc van Loon, der er en af forskerne bag studiet, mener, at stort set alle mennesker får det protein, som de har brug, for gennem »en rimelig varieret kost«. Asger Ladefoged

Det rammer lugtecellerne, så snart man træder ind i en af landets mange fitnesskæder.

Muskuløse overarme ryster den proteinrige drik, der indeholder pulver med smag af alt fra chokolade til banan, og kort efter de sidste øvelser er overstået, bliver den af mange fortæret.

Andre læser også

  • Indland
    Abonnement
    De er søskende og har set en dansk fremtid, der giver kuldegysninger: »Vi bør være meget bekymrede«
  • Indland
    Abonnement
    Du kan ikke nå det hele. Emil Erichsen tog konsekvensen: »Jeg ville ønske, at vores samfund var skruet sammen på en anden måde«
  • Indland
    Abonnement
    I ti år har vi behandlet med denne medicin: Nu viser ny forskning, at den kan revolutionere udbredt problem