Vi har sikkert allesammen været udsat for fitnessinstruktører, der opfordrer os til at sætte fuld kraft på træningen.
Men hvad sker der, hvis man bliver presset ud over sine grænser?
Del:
Hvad der kan ske med din krop, hvis du træner for meget
For intensiv træning kan medføre akutte symptomer som henfald af muskelvæv og nyreskader. Her er tegnene, som du ifølge eksperter kan holde øje med.
