AOK Abonnement

Sådan tackler du coronakrisen med stoisk ro: Erkend, at du skal dø, og at det hele ikke handler om dig

Fokuser på det, du kan kontrollere, og erkend uden angst, at du alligevel skal dø. Det er nogle af hovedpointerne fra den antikke filosofi stoicismen, som kan give en rettesnor til, hvordan vi mentalt kommer bedst igennem en tid, hvor coronavirussen ændrer alt.

»Man skal følge myndighedernes anvisninger, men man skal ikke bekymre sig for meget over situationen. Bekymringerne gør ikke nogen forskel,« siger forfatter Niels Overgaard, der har skrevet bogen »Det hele handler ikke om dig – Antikke principper for et liv med sindsro, frihed og mening«. Han forsøger lige nu at fastholde principperne fra stoicismen i en hverdag, der er præget af coronavirussens indtog i vores hverdag. Fold sammen
Læs mere
Foto: Thomas Lekfeldt