Træningseksperten har ændret syn på, hvor meget vi behøver at motionere: »Det har overrasket mig«

4. jan. kl. 11.47

Træningseksperten har ændret syn på, hvor meget vi behøver at motionere: »Det har overrasket mig«

Jens Bangsbo, en af Danmarks førende forskere i fysisk aktivitet, har i 2025 ændret sin grundlæggende holdning til motion. Det er vigtigt for dem, der vil være sundere i det nye år, mener han.

Jens Bangsbo er blevet så overbevist, at han mener, at de officielle anbefalinger til fysisk aktivitet bør ændres. Nikolai Linares

Julie DalgasSundhedsjournalist

I flere årtier har Jens Bangsbo forsket i, hvordan vi bør motionere for at holde os sunde og raske. Men nu har han ændret sit syn på træning.

Han er en af de førende sundhedseksperter, som Berlingske har talt med i en ny artikelserie.

Del:

Andre læser også

Vores liv
Aldringsforsker har indset, at han bør omlægge sin kost. Han råder os andre til det samme
Vores liv
Fedmeforsker sender stikpille til tre sundhedstrends, vi bør droppe

Træningseksperten har ændret syn på, hvor meget vi behøver at motionere: »Det har overrasket mig«

Navigation

Sektioner

Træningseksperten har ændret syn på, hvor meget vi behøver at motionere: »Det har overrasket mig«

Andre læser også