I flere årtier har Jens Bangsbo forsket i, hvordan vi bør motionere for at holde os sunde og raske. Men nu har han ændret sit syn på træning.
Han er en af de førende sundhedseksperter, som Berlingske har talt med i en ny artikelserie.
Del:
Træningseksperten har ændret syn på, hvor meget vi behøver at motionere: »Det har overrasket mig«
Jens Bangsbo, en af Danmarks førende forskere i fysisk aktivitet, har i 2025 ændret sin grundlæggende holdning til motion. Det er vigtigt for dem, der vil være sundere i det nye år, mener han.
