Et langt liv er ikke primært bestemt af generne, men af faktorer, som du selv har indflydelse på. Aldringsforsker Mikael Thinggaard har ranglistet, hvilke ti faktorer der er de vigtigste for at blive over 90 år.
Det er ingen overraskelse, at fysisk aktive, broccolispisende ikkerygere typisk får et længere liv end andre mennesker. For vi ved godt, at vi skal spise sundt og dyrke motion.
Men hvilke faktorer kan bedst forklare, om vi får et langt liv? Det kan aldringsforsker Mikael Thinggaard svare på. Han har udarbejdet en rangliste på baggrund af sin egen og andres forskning. En liste, der kan gøre dig klogere på, hvilke områder du skal koncentrere dig mest om, hvis du vil leve længe.
