Vores liv

Nyt studie viser, hvilke fødevarer du skal spise for at være stærk og sund hele livet – og hvilke du skal undgå

I et nyt studie har forskere undersøgt effekten af otte forskellige kostmønstre for at finde svaret på, hvordan man opnår en sund aldring. Studiet viser, hvilke fødevarer du skal spise – og hvilke du skal undgå – for at være skarp, stærk og sund hele livet.

Et nyt omfattende studie har undersøgt sammenhængen mellem otte forskellige kostretninger og et godt helbred som 70-årig.  Asger Ladefoged

Aldring behøver ikke at betyde forfald.

Et nyt studie viser, at du med den rette kost midt i livet kan opnå en sund aldring og styrke din sundhed senere i livet.

Andre læser også

  • Vores liv
    Abonnement
    Vegetarer er sundere end kødspisere – på nær på to konkrete punkter
  • Vores liv
    Abonnement
    Vægtrådgiver møder kvinder over 40 år, som føler, at deres krop er »ude af kontrol«. Hun opfordrer dem til at vælge en anden vej end slankekuren
  • Vores liv
    Abonnement
    Saltvand kan forkorte dit barns forkølelse, viser nyt studie